Vreau sa slabesc intr-o saptamana, ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Cum am slabit 5 kilograme intr-o saptamana | Nicoleta Luciu

vreau sa slabesc intr-o saptamana

Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil. La ambele sarcini m-am ingrasat intre 30 si 40 de kilograme.

vreau sa slabesc intr-o saptamana

Si in bucatarie, dar si in sala de sport. Am facut miscare, atat cat am putut, insa am apelat si la niste diete fulger care sa-mi dea un start motivant.

vreau sa slabesc intr-o saptamana

Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme intr-o saptamana. Inainte sa le dezvalui, vreau sa specific clar: aceste diete se tin doar timp de 7 zile!

  • Dieta army: minus 4,5 kg într-o săptămână. Cum slăbești cu cremwurști și înghețată - danadol.ro
  • Dieta v tehotenstve

Sunt bune pentru atunci cand iti doresti sa dai jos cateva kilograme rapid, iar apoi sa continui cu un stil de viata sanatos, cu un regim alimentar echilibrat si sa incepi sa faci miscare, astfel incat sa te mentii in forma. Cum poti sa slabesti ~5 kilograme intr-o saptamana?

Dieta army: minus 4,5 kg într-o săptămână. Cum slăbești cu cremwurști și înghețată

Cu multa ambitie! Un sfat ar fi sa nu-l umpli cu mici tentatii in perioada in care tii dieta si astfel vei sta departe de pofta de a rontai ceva bun, de a ciuguli si de a gusta pe ici, pe colo. Supa de legume cu carne fiarta — fara sare, condimente si pielita … si doar atat! Oricand iti este foame, mananci supa.

vreau sa slabesc intr-o saptamana

Si ceai de anason, neindulcit. Astfel, ne dezintoxicam, slabim si luam nutrientii necesari din legumele fierte.

Cum sa-ti detoxifici organismul (si sa slabesti!) in 7 zile?

Iaurturi … si doar atat! De fiecare data cand ne este reguli de aur pentru slabit. Da, poate pare chinuitor.

Te anunt, de pe acum, ca este. Trebuie ca in aceasta perioada sa ai grija de tine, sa te odihnesti corespunzator, sa te hidratezi si sa nu fii intr-o perioada in vreau sa slabesc intr-o saptamana esti foarte solicitata cu munca.

vreau sa slabesc intr-o saptamana

Sub nicio forma nu este indicat sa prelungesti aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat ca dupa cele 7 zile sa revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesanatoase!

discuții