Vreau sa slabesc 15 kg in 3 luni

vreau sa slabesc 15 kg in 3 luni

Acum cateva luni aveam 80 kg.

dieta de 7 zile cu fructe si legume scoala de slabit retete

M-am hotarat sa-mi schimb modul de viata si am inceput o dieta. Iata regimul meu: Micul dejun ora 8 : un ou fiert tare, branza de vaci, 2 felii paine graham cu pateu vegetal, un ceai din plante Gustarea de la ora 2 mere sau o portocala Pranz: supa de legume, g piept de pui fara pielita la gratar, o salata verde Gustarea de la ora un suc natural de fructe Cina ora Obligatoriu se beau cel putin 2 litri de apa pe zi apa plata, ceaiuri.

alimente slabire rapida produse naturiste pentru slabit de la hofigal

Miscarea este necesara intr-o cura de slabire. Eu merg pe jos foarte mult.

pareri despre reduslim clinica slabire brasov

Acum imi mentin greutatea cu un regim alimentar echilibrat. Regimul meu alimentar e bazat pe foarte multe fructe, salate, peste, soia, carne de pui si vita, iaurt degresat, branza de vaca slaba.

slabire brusca dupa nastere regim alimentar slabire barbati

Am renuntat la dulciuri, la mezeluri care contin multe grasimila sucurile carbogazoase din comert. Si astfel, in trei luni am reusit sa slabesc 15 kg. Acum, la 65 kg, ma simt mult mai bine si chiar imi place cum arat.

plan de exercitii pentru slabit scoala de slabit ramona tintea

Urez intregului colectiv redactional al acestei reviste mult succes si cat mai multe aparitii.

discuții