Smoothie rețete pentru slăbit

Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici.

Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine. După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia.

Pentru început, stoarce zeama de lămâie. Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac. După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite.

Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios. Te-ar putea interesa și: 3. Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de keto diet meniu furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului.

Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume.

• Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti? - Dietă & Fitness > Dieta - danadol.ro
• 16 h dieta
• Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?
• Acneea, diferitele iritații ale pielii, coșuri sau pete, căderea părului, păr despicat, casant, sunt principalele probleme care ne preocupă.
• Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi ajută organismul să descompună substanţele nutritive.
• The Berrylicious — O delicioasa si sanatoasa reteta de smoothie cu fructe de padure In aceasta reteta de smoothie cu fructe de padure am folosit ca baza apa de cocos.

Iată cum trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă. Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.