Slăbește cu chia

Pin on DIETA CU IAURT DI CHIA
Slăbește cu semințe de chia! Ultima actualizare: 12 Noiembrie, Persoanele care folosesc semințe de chia în dieta lor pot beneficia de numeroasele proprietăți nutritive ale acestora. Numeroase popoare antice au inclus această plantă în dieta lor zilnică, ea având un conținut bogat de Omega-3, antioxidanți, vitamine și minerale. Pe lângă toate acestea, te poate ajuta să arzi grăsime, ceea ce face ca această plantă să fie un aliat de nădejde dacă vrei să slăbești.

Teste Acasa. Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna Dieta cu seminte de chia!

slăbește cu chia ce produse te ajuta sa slabesti

Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta. Dieta este compusa din ingrediente sanatoase si nu trebuie sa te infometezi.

  • Băutura topește grăsimile acumulate.
  • Cum slabesti la picioare

Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta. In plus, corpul tau va beneficia de acizi grasi omega-3, proteine, calciu, fibre si o multime de vitamine, esentiale pentru corpul tau!

Fibre si proteine pentru scadere in greutate

Iata in ce consta dieta cu seminte de chia. Dimineata, pe stomacul gol, consuma o bautura din chia Ingrediente 1 cana de suc de lamaie 1 lingura de seminte de chia 1 lingura de miere 1 cana de apa Cum se prepara Lasa semintele de chia la inmuiat timp de o ora. Apoi pune-le in blender si mixeaza cu restul ingredientelor. Consuma dimineata pentru a-ti stabiliza nivelul de zahar din sange si nivelul de colesterol.

Alte beneficii ale semințelor de chia

Micul —dejun: La o ora dupa ce ai consumat sucul de chia, poti lua micul dejun. Acesta trebuie sa fie compus in special din legume crude si o cantitate mca de proteine o omleta din doua oua, o g branza de vaci, 60g tofu.

slăbește cu chia slabesti cu wellness

Nu se vor consuma mezeluri sau proteine grase, ori care contin zahar. Se poate bea un ceai verde, slăbește cu chia loc de cafea, insa neindulcit.

🍀 Ce se intampla cu corpul tau, daca mananci seminte de Chia in fiecare zi - Eu stiu TV

Poti adauga putina lamaie pentru aroma. Sursa foto: Urmareste Acasa. Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.

slăbește cu chia programe de slabit bucuresti

discuții