Slabeste sanatos cu constantin si liliana, SLĂBEȘTE SANATOS CU CONSTANTIN SI LILIANA

Cât poți slăbi cu ajutorul nutriționiștilor de la Nutrislim? Iată câțiva oameni care au reușit Delia Ghita a slabit 35 Kg in 11 luni Delia Ghita Incerc de ceva timp sa scriu testimonial si nu imi dau seama cum sa incep.

Asa ca mai bine va spun povestea mea. Acum cativa anisa tot fie vreo 6 fiind in vacanta in Turcia am realizat ca trebuie sa fac ceva sa slabesc, asta dupa ce umbland foarte mult pe jos la urcarea a de trepte am realizat ca trebuie sa iau o pauza de odihnaori la 27 de ani acest lucru nu era deloc normal.

Nu am fost niciodata complexata de felul in care arat si am stiut sa ma imbrac mereu in asa fel incat sa nu ies in evidenta cu cele mult kg in plus pe care le-am acumulat dupa terminarea facultatii printr-un program de lucru si mese dezordonate.

Am reusit alaturi de ea sa ajung de la kg la in circa 11 luni cu tot cu mentinere si am invatat enorm. Atunci am realizat cat de important este sa stii ce si cum si cand sa mananci, sa respecti niste ore de mese, etc. Pozele vorbesc de la sine.

Planul dr. Bilic: Slăbeşte 3 kilograme într-o săptămână! - Dietă & Fitness > Dieta - danadol.ro

M-am mentinut pana in inceput cand gravida fiind am uitat de anumite obiceiuri invatate si m-am lasat purtata de valul schimbarilor din viata mea. Culmea este ca dupa nastere am continuat sa acumulez kg pentru ca nu reuseam sa revin la un program normal de mese.

Asa ca m-am hotarat sa revin la dna dr si sa reiau alaturi de ea exercitii slabire burta de slabit. Am reusitfara prea mare efort sa scap de cele 22 de kg in plus, asta in timp ce alaptam si viata mea era in schimbare cu bebelusa.

Slabeste sanatos cu constantin si liliana va fi un pic mai dificil dar voi atasa singurele poze pe care le am care par relevante. Concluzia mea este ca nu exista Nu pot, ci doar Nu imi doresc suficient de mult sa slabesc.

Aurelia Iorgu a slabit 11 Kg in 7 saptamani Aurelia Iorgu Apreciez foarte mult rabdarea si atentia de care m-am bucurat de fiecare data cand am ajuns la consultatii. Am descoperit in dna dr Rosu Andreea Isabella de la Clinica Nutrislim ,un om care mi-a oferit sfaturi de nutritie, retete foarte gustoase si sanatoase si mai ales rabdare si timp, m-a sustinut si mi-a facut recomandarile de care am avut nevoie, pentru a pierde kilogramele acumulate in timp.

Se fac analize de sange, analiza metabolismului si se tine cont de istoricul medical al fiecaruia, de stilul de viata si mai ales de preferintele noastre. Am slabit 11 kg in 7 saptamani! Credeti ca fac doar miscare? Nu numai! Mananc foarte sanatos, am o dieta personalizata, pe care dna dr Rosu slabeste sanatos cu constantin si liliana pregateste saptamanal ptr mine,conform metabolismului meu!

Ii multumesc pe aceasta cale si recomand tuturor celor care vor sa slabeasca si vor sa duca un stil de viata sanatos, sa mearga cu toata increderea la Clinica Nutrislim! Anca Simon a slabit 25 Kg in 9 luni Anca Simon La mijlocul anului am hotarit ca trebuie sa fac o schimbare pentru ca nu ma mai simteam bine in pielea mea,ma dureau picioarele si coloana. Intalnirea cu Mirela Dobre a fost exact ceea ce imi trebuia.

Multumesc mult pentru sustinere si suport. A fost un parcurs firesc,mult mai usor decat m-am asteptat iar schimbarile care au intervenit in viata mea au dovedit ca a slabeste sanatos cu constantin si liliana tot efortul. Va multumesc pentru incredere si suport! Gheorghe Ion, care a reușit să slăbească 17 kg în 4 luni, alături de medicii noștri nutriționiști. Ion a început programul de slăbit după efectuarea unui set complet de analize de sânge și după investigarea metabolismului.

Am aflat împreună care este numarul de calorii pe care organismul său îl consumă în stare de repaus. Ion a făcut și mișcare pe durata procesului de slăbit, iar caloriile consumate așa au contat în constituirea dietei sale. În cadrul programului de slăbit, a venit la consultații săptămânal, primind de fiecare dată un plan nutrițional nou, adecvat programului și stilului său de viață din săptămâna respectivă. Au fost și concedii, și sărbători și evenimente speciale, dar a trecut cu bine peste toate obstacolele, ajungând la ținta dorită.

Acum este într-un program ne menținere și ne vizitează mai rar, doar o dată pe lună. Felicitări și mult succes în continuare! Ce am făcut?

La fel ca și cu sportul, ironic, am mâncat o groază de chestii. În fiecare zi. Asta mi-a spus de la început doctorița, că dacă vreau să mă aliez cu corpul meu și să slăbim frumos împreună, 3 mese pe zi sunt musai, în fiecare zi. Chiar și în zilele de week-end!

Ce trebuie să mănânci luni

Chestiile astea pe care le-am mâncat și le mănânc și acumsă fie clar, erau alimente simple, normale, de la piață, din market. Nu pastile, nu chimicale, nu prafuri, nu prostii, nu suplimente alimentare. Am înlocuit ceva obiceiuri toxice alimentare cu altele, mai sănătoase.

Mircea Balan a slabit 20 Kg in 6 luni Mircea Balan In ianuarie ajunsesem să cântăresc ,6 kg, un nou.

Purtam cămăşi XXL şi 38 mărimea blugilor. Atunci mi-am dat seama că nu trebuie doar să îmi reduc greutatea, ci, mai ales, să îmi schimb stilul de viaţă. Mulţumită NutriSlim am ajuns ca în iulie să cântăresc 96,5 kg, să ştiu să mănânc sănătos şi corespunzător corpului meu şi să îmi schimb garderoba complet. Cămăşi L, blugi 34 :.

Mulţumesc NutriSlim! Va iubesc. Multumesc, multumesc, multumesc! Rodica Popa a slabit 20 Kg in 8 luni Rodica Popa La 88 de kg și 33 de ani, m-am decis că a venit momentul să încerc altceva decât o dietă găsită pe internet sau auzită la coafor.

Le-am încercat pe toate, am luat și tot felul de pastile și ceaiuri de slăbit, dar efectele au fost doar pe termen scurt. Așa am ajuns la NutriSlim și, după 8 luni de zile, la 68 de kg. Nu pot spune că a fost ușor, dar nici cel mai greu lucru pe care l-am făcut până acum. Am făcut schimbări majore în alimentația mea, am învățat ce să mănânc astfel încât corpul meu să se simtă în formă, am învățat că sărbătorile și concediile nu trebuie să fie un dezastru pentru greutatea mea, am învățat că se poate slăbi și fără restricții draconice și frustrări.

Slăbește 20 kg repede și sănătos cu dieta ZONE! | Click

Am aflat că este minunat sentimentul de a avea încredere în tine, de a putea alege ce haine vrei, de a te simți admirată și poate, chiar, invidiată pentru reușita ta. Sunt foarte fericită că am făcut alegerea de a veni la NutriSlim și voi continua alături de medicii clinicii și perioada de menținere.

Adina Dumitrescu Mă îngrășam de la an la an și slabeste sanatos cu constantin de la an la an deveneam îngrijorată de acest fapt pe care nu mi-l puteam explica. Deci, era o explicație. Erau și momente în care mă surprindeam tristă și cu lacrimi în ochi pentru că eu nu sunt frumoasă, nu îmi găsesc haine, nu stă nimic bine pe mine, totul e mult prea strâmt sau mult prea larg, mă simțeam grea. Momentul de turnură a fost atunci când am revăzut-o pe verișoara mea, Iulia Dobre-Trifan.

Rudele noastre mi-o dădeau drept exemplu că se poate. Și convingerea că se poate a venit în urma unor discuții mai aprofundate pe care le-am avut cu ea. Drept urmare, îți mulțumesc pentru tot suportul oferit!

Mă înclin! Am ajuns la clinica Nutrislim.

• Slabeste prin accelerarea metabolismului

Am primit înțelegere, suport, am fost tratată cu profesionalism, s-au adaptat nevoilor mele. Am primit explicații complete și clare despre ce era în neregulă cu alimentația mea înainte de Nutrislim.

• Slăbeşte rapid şi sănătos urmând dieta doctorului OZ!
• Cat poti slabi cu ajutorul nostru? Iata cativa oameni care au reusit!
• Regim slabire pentru barbati

Mi s-a explicat cum este sănătos pentru mine să procedez cu alimentația mea și cu activitatea fizică. Pentru o fostă sportivă de performanță ca mine, reluarea sportului nu a fost dificilă; era slabeste sanatos cu constantin si liliana îngreunată de scuze precum: nu am timp, bani, sunt prea obosită după muncă.

Acum, bicicleta statică, plimbări lungi în parcuri au devenit ușor de facut, parte din noul meu stil de viață. Ca și alimentația sănătoasă, de altfel.

Ceea ce mi se pare mie foarte important, este și sprijinul pe care îl primești de la cei apropiați atunci când decizi schimbări esențiale precum trecerea la un stil sănătos de viață și înțelegerea necesității de schimbare.

Adrian Nitescu a slabit 20 Kg Adrian Nitescu Am slăbit 15 kg pe baza dietei personalizate, dată de dna.

Isabella Roșu. Dieta mi-a fost prescrisă în urma unui control profesionist, am avut rețete gustoase și echilibrate astfel încât am slăbit mâncând suficient dar rațional. Meniul recomandat a fost altul în fiecare săptămână și a fost stabilit în funcție de kilogramele date jos și analizele medicale. Îi mulțumesc dnei dr. Roșu și vă sfătuiesc să slăbilți pe baza unei diete recomandate de un doctor nutriționsit, cu rezultate pe termen lung și nu după dietele neprofesioniste preluate din reviste sau de la prieteni.

Am venit cu ușoară timiditate la început, neștiind la ce să mă aștept.

Am avut 68dekg si am vrut sa ajungla 58 kg am cumparat carnea dr Mencinicopschi am tiunut regim am slabit,am mai si pus : DAR ma simteam tare naspa o gramada de alimente care mie imi nu puteam manca, eram tare tare trista. Am auziu de dr Bilic am luat o carte am respectat regimul am slabit,am mai si pus cand mancap prajituri multe si prajeli,iar am inceput sa am grija iaram dat jos. Vrea sa zic ca:daca ai grija slabesti,te menti.

Dar, am cunosut-o pe d-na Dr. Elena Dumitru, care de la început mi-a dat încredere că pot reuși. Mi-a plăcut că mi s-au prescris analize, am făcut și o analiză a metabolismului slabeste sanatos cu constantin si liliana totul a fost gândit și conceput conform acestora. Am mers și merg în continuare la consultații de monitorizare a greutății și învăț să mănânc alimentele de care organsimul meu are nevoie.

Au fost multe schimbări în cele 8 luni de când vin la Nutrislim, dar toate au fost pozitive! Cosmin Preoteasa a slabit 15 Kg in 5 luni Cosmin Preoteasa Programul de scădere în greutate a fost bazat în primul rând pe modul de a alege și înțelege cum trebuie să-mi corectez obiceiurile și preferințele alimentare. S-a ținut cont de programul meu școlar și de gusturile mele alimentare.

Drumul pe care l-am parcurs în timpul celor 5 luni din programul de slăbire nu mi s-a părut atât de greu pe cât mi-am imaginat la început. La finalul acestor 5 luni am slăbit 15 kg dar programul continuă. Îi mulțumesc D-nei Dr. Şuvoială Andreea pentru înțelegerea și sprijinul acordat. Nu am avut de dat jos un numar asa de impresionant de kilograme, insa au fost destule si singura nu as fi reusit cu siguranta. Obisnuita cu haosulla inceput mi s-a parut un drum anevoios, dar in timp totul a devenit normalitate, un nou fel de a fi.

Doamna doctor m-a cucerit prin blandetea si fermitatea cu care m-a condus pe aceasta cale, o apreciez ca om, dar si ca profesionist desavarsit. Monica Cornea a slabit 16 Kg in 6 luni Monica Cornea Întotdeauna am avut grijă de felul în care arăt și, implicit, de felul în care mănânc.

În ultimii ani, însă, am acumulat mai multe kilograme fără să găsesc vreo explicație anume. M-am hotărât, în cele din urmă, să ajung la un medic specialist în nutriție și să văd dieta de slabit rapida si ieftina sunt motivele pentru care greutatea mea are de suferit.

I-am spus de la prima întâlnire că mănânc sănătos, fără să fac excese, fără grăsimi, pâine sau prea multe dulciuri. Am făcut o testare de metabolism pentru cele mai bune diete de slabit ști câte calorii arde organismul meu în stare de repaos și am completat un jurnal alimentar timp de regim echilibrat de slabit săptămână, pentru ca doamna doctor să vadă cum mănânc în mod normal.

Ceea ce consideram eu că este normal și sănătos erau, de fapt, greșeli care m-au adus în situația prezentată. Mese sărite, cantități necorespunzătoare și fructe la ore nepotrivite sunt doar câteva dintre greșelile pe care le făceam zilnic.

Să slabeste sanatos cu constantin si liliana mai spun de lipsa activității fizice. Am aflat, printre altele, că am un metabolism lent, ceea ce făcea ca arderea caloriilor să fie și mai lentă.

SLĂBEȘTE SANATOS CU CONSTANTIN SI LILIANA

Sub îndrumarea doamnei doctor am început să mănânc, într-adevăr, sănătos: trei mese principale cu cantități echilibrate, cu un număr potrivit de calorii, mișcare cât mai des posibil. Rezultatele au început să apară după prima săptămână de dietă, fapt ce m-a motivat să merg mai departe. După luni am ajuns la greutatea pe care mi-am dorit-o.

Am slăbit 16 kg. Nu am cuvinte să îi pot mulțumi îndeajuns doamnei doctor Nicoleta Pietriși pentru profesionalismul, sprijinul și optimismul cu care m-a tratat la fiecare întâlnire, în toate aceste luni. Aș vrea să o asigur pe această cale că am învățat foarte multe lucruri de la dumneaei si slabeste sanatos cu constantin si liliana, mai mult decât aspectul fizic, sănătatea este cea mai importantă. Liliana Constantin a slabit 15 Kg in 8 luni Liliana Constantin Numele meu este Liliana Constantin, am 48 de ani și îmi place să mănânc.

Astfel am ajuns să cântaresc ,6 kg în noiembrie Acum, în luna iulieam greutatea de 94,6 kg. Deci minus 15 kg!!! Vi se pare puțin?

Slăbește 20 kg repede și sănătos cu dieta ZONE!

Pentru mine înseamnă enorm! Eu nu am mai avut de la 25 de ani sub kg și cu toată sinceritatea, nu credeam că voi mai reuși vreodată să slăbesc. La început aveam 47 kg de grăsime corporală, acum am 34,3 kg grăsime corporală! Știți ce înseamnă asta? Din 15 kg pierdute am scăpat de 12,7 kg de grăsime corporală și mă apropii de pragul sub care scade foarte mult riscul bolilor cardiovasculare.

Acest lucru a fost posibil datorită implicării totale a doamnei doctor Nicoleta Pietriși, care cu multă răbdare și profesionalism m-a făcut să înțeleg că niciodată nu este prea târziu pentru un nou început. Am ajuns la clinica Nutrislim la recomandarea unui prieten care a slăbit 25 kg și care mi-a spus că primul lucru pe care îl faci când ajungi aici sunt analizele medicale și stabilirea ratei metabolice, după care ți se explică ce obiceiuri alimentare greșite ai și ce trebuie să faci pentru ca sănătatea ta să nu mai aibă de suferit.

Acum, doamna doctor Nicoleta Pietriși m-a învățat să mănânc sănătos, să gătesc sănătos, să fac mișcare și mai ales să gândesc sănătos, adică să fac o schimbare majoră care se reflectă într-un stil sănătos de viață. Nu ai nevoie de mulți bani pentru a începe să mergi pe jos, pentru a urca scările sau pentru a te plimba prin parc.

Ideea că alimentele sănătoase din dieta personalizată sunt scumpe este greșită. Eu am slăbit, la indicațiile doamnei doctor, cu mâncare slabeste sanatos cu constantin si liliana, cu ciorbă și cu tocăniță, toate extrem de gustoase dar mai ales preparate dietetic. Am trecut cu bine peste Crăciun, Revelion și Sfintele Paște, gustând din preparatele tradiționale, preparate un pic altfel, după rețetele și schema dată de doamna doctor și nu m-am îngrășat.

Credeți-mă, se poate! Și nu mă opresc aici! Mulțumesc din suflet! DA, si tu poti slabi sanatos! Fa primul pas spre o viata sanatoasa!