Slabeste 15 kg intr-o saptamana

15 kg într-o luna - Slab sau Gras

Cum am slabit 15 kg? A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata.

slabeste 15 kg intr-o saptamana aloe vera bun pentru slabit

Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos. Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap.

slabeste 15 kg intr-o saptamana batoane de slabit reteta

Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg. Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata.

slabeste 15 kg intr-o saptamana slabitul rapid

La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii. Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam.

slabeste 15 kg intr-o saptamana euthyrox slabeste

Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri. In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider.

slabeste 15 kg intr-o saptamana plan pentru slabit

Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos. Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.

slabeste 15 kg intr-o saptamana produse de slabit natur house

discuții