Reteta de slabit 7 zile

reteta de slabit 7 zile

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

trucuri ca sa slabesti mai repede

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

Pagina noastră de Facebook!

Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

ciorba slabit

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert.

Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!

Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

  • Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
  • Dieta indiană - Slăbești 8 kg în 7 zile - Reţete Diete
  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • Se gătesc la abur, la cuptor sau la grătar, nu se adăugă condimente.
  • Dieta indiana. Reteta de slabit 8 kilograme in 7 zile. Meniul pe zile
  • Ciorba de varza de slabit
  • Diete de slabit cu bere

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

  • Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  • Meniu de 7 zile pentru a slabi kg
  • Dieta indiana.
  • Slabit sinonim
  • Slabit copii

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe reteta de slabit 7 zile zilei.

oana radu dieta pareri

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

cea mai buna si rapida dieta de slabit

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi

Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

Dieta indiana – sfaturi

În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

keto pure pastile pret

Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.

Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate.

alimente care te ajuta la slabit

Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

discuții