Reteta cozonac low carb
Cozonac low-carb din făină mix de fibre
Evalueaza reteta! Etape Pentru keto-cozonacul meu de Paște, am început prin a dizolva drojdia în ml de apă călduță.
Într-un bol mai mare am bătut ouăle întregi cu cele 2 gălbenușuri. Am adăugat pe rând apa cu drojdia, smântâna dulce de gătit, îndulcitorul și esențele și am amestecat.
Apoi am început să adaug făina de fibre și făina de migdale. Puneți doar câte o lingură și amestecați, evitați să adăugați toată făina o dată deoarece se vor forma cel mai probabil cocoloașe, de care veți scăpa cu greu.
După ce am obținut un aluat omogen și frumos, am acoperit cu un prosop de bucătărie bolul în care era aluatul și l-am lăsat să stea pentru o jumătate de oră. În acest timp ne ocupăm de umplutură. Eu am ales să fac una simplă, dar foarte gustoasă.
Separat se bat ouăle cu crema de brânză, drojdia și aromele. Se unesc compozițiile, adăugând și untul moale, parțial topit. Aluatul obținut este lipicios, se lasă să stea vreo minute, după care va fi mai ușor de manevrat.
Așa că am amestecat pur și simplu nuca măcinată cu cacao, smântână dulce și îndulcitor Green Sugar după gust. Ne-am întors la aluat și am presărat puțină făină de bambus pe blat, cât să nu le lipească aluatul, în timp ce îl întindem într-un strat subțire.
Cozonac keto cu făină de migdale și ciocolată – rețetă fără zahăr, bună și pentru diabetici
În timp ce îl întindeam cu făcălețul, am fost atentă să nu depășească reteta cozonac low carb de copt în dimensiune lungimea tăviiastfel încât să încapă. Am întins umplutura într-un strat subțire peste tot aluatul. Am început dintr-o parte și am rulat ușor aluatul. Se transferă în tava și se unge cu gălbenuș.
Le amestecam bine cu un praf de sare.
Se lasă și în tava de copt să "dospească" pentru încă o jumătate de oră. Adevărul este că pasul acesta l-am adăugat ulterior, când am înțeles de ce mi-au rămas câteva goluri între aluat și umplutură.
Ps, e sfat din partea bunicii, așa că ați face bine să îl ascultați. Am pus cozonacul la cuptor la de grade pentru 60 de minute. După ce l-am scos, deși nerăbdătoare, l-am lăsat până a doua zi și abia apoi l-am tăiat.
Data viitoare îl rulez mai frumos, promit. A ieșit un keto-cozonac delicios, peste asteptări. Poftă bună!
- Exercitii care te ajuta sa slabesti la picioare
- Folosind un mixer planetar, sau de mână, mixăm ouăle cu eritritolul.
- Ceai de slabit yong kang
- Pareri despre dieta rina
- Reteta dieta de slabit
- COZONAC Low Carb (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat) - Dukan Life Style
