Regim slabire catalin crisan

regim slabire catalin crisan

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.

regim slabire catalin crisan

Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte.

Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti.

regim slabire catalin crisan

In primele doua saptamani, se regim slabire catalin crisan consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba.

regim slabire catalin crisan

Cel mai important la aceasta dieta este faptul ca puteti manca pe saturate: cate 5 mese pe zi, din 3 in 3 ore. Astfel, pe toata durata dietei, nu veti avea niciodata senzatia de foame sau de disconfort fizic. De asemenea, dupa incheierea dietei, este foarte important sa nu mancati dezordonat, sa pastrati 3 mese la ore fixe si sa consumati cat mai multe fructe si legume.

regim slabire catalin crisan

Inainte de inceperea dietei, se efectueaza un set riguros de analize, iar starea de sanatate este monitorizata in permanenta. Recomandari generale in timpul dietei: Luati 5 mese pe zi.

🍀 Cum slabesti 8 kg intr-o saptamana cu dieta indiana - Eu stiu TV

Nu mancati intre mese si nu sariti peste o masa. Nu consumati dulciuri sau bauturi alcoolice si nu folositi ulei. Beti 3 litri de lichide pe zi, dar niciodata in timpul mesei.

regim slabire catalin crisan

Bauturile carbogazoase Coca Cola, Pepsi, etc. Nu mancati niciodata mai tarziu de ora

discuții