Regim de slabire demis roussos

regim de slabire demis roussos

De Andreea Catrina Miercuri, Cu toate ca stiam ca este destul de cunoscut pentru muzica sa pe plan international, am aflat ulterior ca numele artistului se mai leaga de ceva Secretul artistului pare sa fi fost o dieta destul de simpla, pe care acesta a urmat-o indeaproape, hotarat fiind sa isi schimbe modul de viata.

Si pentru ca transformarea sa a fost de-a dreptul uluitoare, dieta pe care a tinut-o a devenit in scurt timp celebra si a inceput sa ii poarte numele.

piperinox pareri

In ce consta dieta Demis Roussos? Dieta are la baza un principiu de alimentatie format din 3 mese principale pe zi si 2 sau 3 gustari. Ultima masa principala trebuie luata inainte apa cu lamaie ajuta la slabit ora 8 seara.

Meniul unei zile de dieta Demis Roussos este unul dintre artistii celebri ai lumii care au simtit pe pielea lor ce inseamna lupta cu obezitatea. In anii '80, Roussos cantarea peste de kilograme, iar in mai putin de un an a reusit sa "stearga" din greutatea lui nu mai putin de 50 dintre ele, lucru care i-a facut pe toti sa se intrebe la ce trucuri si diete a apelat pentru a avea un asemena rezultat! Dieta lui Demis Roussos, pe ce se bazeaza? Planul alimentar care a ajutat artistul sa slabeasca spectaculos de mult nu are un nume, dar poarta pecetea constiinciozitatii si a vointei. Este un regim alimentar organizat si drastic, care stimuleaza metabolismul sa arda treptat grasimi, dar pe termen lung.

Iata care sunt alimentele care se pot consuma: Micul dejun - un ou fiert sau un suc de grapefruit Gustare - rondele de legume telina, morcov, castraveti sau iaurt slab Pranz - se pot consuma fie salata, fie legume pe gratar, fie spanac ori fasole verde etc Gustare - 1 fruct Cina - peste sau pui pe gratar, cu legume sau salata.

Se mai pot consuma branza proaspata de vaci, iaurt slab ori lapte sau ceai Pe parcursul dietei sunt strict interzise: - zaharul - sarea atentie!

centura slabit burta

Ca oricare alta dieta si aceasta trebuie combinata cu sport si cu un consum de 1,5 - 2l de apa pe zi. Dieta personalizata, un principiu de viata Chiar daca nu reusesti sa o tii exact asa cum este ea scrisa mai sus, incearca sa ii respecti principiile - consuma cat mai multe legume, mananca macar un fruct pe zi si renunta la carnea regim de slabire demis roussos, alegand doar carnea de pui si peste.

Topul celor mai premiate diete ale anului - laudate ca nu dau gres In jurul nostru exista tot felul de diete, dar o persoana care se confrunta cu kilogramele in Fac un apel la memoria acelora dintre voi care l-au auzit si vazut pe marele cantaret, spuneti voi cinstit acum, nu-i asa ca avut probleme cu greutatea? Am gresit cu ceva!? Eu asa l-am vazut mai mereu. Insa, am aflat ca Demis Roussos a slabit.

Nu mai consuma zahar si evita excesul de sare pentru ca sarea retine apa in organism, iar asta poate insemna cateva kilograme in plus. Schimbari mici, efecte mari Incearca sa iti personalizezi singura dieta in functie de alimentele care iti plac.

Demis Roussos Grandes Éxitos En Español - Demis Roussos Sus Mejores Exitos

Nu este necesar sa te infometezi, insa opteaza pentru mesele si gustarile sanatoase. Decat un produs de patiserie, alege un mar sau niste rondele de morcov.

ceaiuri care scad pofta de mancare

Decat o pizza, opteaza pentru pui la cuptor cu legume si condimente. Renunta la bauturile carbogazoase cand iesi in oras cu prietenii si cere o apa cu lamaie sau un ceai.

dieta de slabit 4 zile

Toate acestea sunt cateva exemple de mici schimbari pe care le poti face, dar care pot avea rezultate foarte mari. Nu va fi usor Mult succes!

ulei de cocos este bun pt slabit

discuții