Regim catalin crisan

Dieta Catalin Crisan

Ion Suruceanu - Ce seară minunată

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol. Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte. Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti.

cum sa slabesti in sarcina dieta de slabit 6 kg in 2 saptamani

In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba. Cel mai important la aceasta dieta este faptul ca puteti manca pe saturate: cate 5 mese pe zi, din 3 in 3 ore.

la dieta mediterranea plante australiene pentru slabit

Astfel, pe toata durata dietei, nu veti avea niciodata senzatia de foame sau de disconfort fizic. De asemenea, dupa incheierea dietei, este foarte important sa nu mancati dezordonat, sa pastrati 3 mese la ore fixe si sa consumati cat mai multe fructe si legume.

Inainte de inceperea regim catalin crisan, se efectueaza un set riguros de analize, iar starea de sanatate este monitorizata in permanenta.

slabeste 20 kg in 3 luni nu reusesc sa slabesc dupa nastere

Recomandari generale in timpul dietei: Luati 5 mese pe zi. Nu mancati intre mese si nu sariti peste o masa. Nu consumati dulciuri sau bauturi alcoolice si nu folositi ulei.

pastile apuretin dieta de slabire cu fulgi de ovaz

Beti 3 litri de lichide pe zi, dar niciodata in timpul mesei. Bauturile carbogazoase Coca Cola, Pepsi, etc. Nu mancati niciodata mai tarziu de ora

dieta bogata in proteine dieta cu sare amara pentru slabit

discuții