Piure de legume pentru slabit,
Autor: redactia ele.
Da, ma refer acum la clasicul piure de cartofi, cremos, gustos si numa bun de garnitura. Nu ma insel, nu-i asa? Nu degeaba piureul, in diferite forme, omogenitati si consistente este alimentul universal al bebelusilor.
Piureul de cartofi poate părea o garnitură de legume simplă şi plictisitoare, dar, cu adaosurile corecte, poate deveni un fel de mâncare interesant, care te ajută să slăbeşti. Vezi 3 reţete de piure inedite şi dietetice. Piure de cartofi cu usturoi prăjit şi iaurt Tot ce trebuie să faci ca să obţii un piure dietetic, care te ajută să slăbeşti şi care are o aromă desăvârşită este să faci câteva modificări la reţeta clasică. În loc de unt şi lapte, foloseşte câteva linguri de iaurt grecesc sau iaurt degresat. Adaugă la cartofii zdrobiţi cu iaurt 2 sau 3 căţei de usturoi tocaţi sau daţi prin presa de mujdei şi căliţi într-un strop de ulei de măsline.
Foarte usor de digerat de catre sistemul digestiv, asigura organismului o serie intreaga de nutimenti importanti pentru functionarea sa optima. Iar de aici pana la ideea unei diete pe baza de piure, nu mai este decat un pas.
Totul e sa stii cum combini ingredientele folosite, si ce alimente folosite in mod normal la prepararea piureurilor scoti din lista ta de "prieteni". Poti prepara piureuri delicioase din foarte multe ingrediente.
Odata ce ai achizitionat un blender eficient si ai deprins tehnica corecta, operatiunea in sine devine floare la ureche.
Iar tie nu iti mai ramane decat sa combini, dupa gustul inimii Iata mai jos cateva sugestii. Le combini cum vrei, insa nu uita de cantitati si de caloriile aferente fiecarei portii: Piure clasic.
- Am reușit să slăbesc aproape 30 de kilograme după șase săptămâni!
- Dieta cu piure - danadol.ro
- Your keto diet pareri
- 3 reţete de piure care te ajută să slăbeşti | Culinar, Divertisment | danadol.ro
- De ce nu slabesc desi fac sport
Mai este nevoie sa iti spun cum prepari clasicul piure de cartofi? Pai cred ca da, daca elementele de baza pentru el erau untul pufos si laptele dulce.
- Spirulina cura slabire
- Piure de legume pentru slabit – Totul despre frumusețe
- Mii de piure de legume, excelent pentru diete | Rețete de bucătărie
Imi pare rau, insa acesti doi inamici trebuie sa dispara. Si nu, gustul piure de legume pentru slabit nu va fi ruinat, pentru ca vei da mai multa importanta alegerii cartofului corect pentru piure.
Exista soiuri de cartof foarte dulci, la care nu mai este necesara adaugarea de lapte, smantana, unt, sau alte "ispite". Piure de fructe. Hai, nu-mi spune ca nu ai mancat niciodata, nici macar cand erai mica, piure de mere cu biscuiti!
Oricine a mancat. Si nu-i asa ca era delicios? Ia rememoreaza experienta asta acum, insa fa-te ca uiti de biscuiti. Doar cu mere.
Cu toate acestea, este o adevarata arta sa faci un piure si sa si slabesti consumandu-l. Nu te speria insa, pentru ca noi te vom invata cum sa slabesti consumand cocktailuri si piureuri din legume. Cum sa slabesti sanatos — Sfat 1 Evita utilizarea produselor lactate in piureurile tale.
Ok, hai, cu mere si cu pere. Sau alta combinatie de fructe al caror gust este asemanator sau complementar.
Piure cu păstârnac şi ceapă caramelizată
Si sa nu-mi spui ca acest piure de mere nu merge langa un gratar de pui, ca iti voi veni cu o serie coplesitoare de retete culinare in care puiul este combinat cu marul intr-un festin al gustului.
Piure de legume.
Aici ai mai multe variante, ori cu legume fierte ori cu legume crude, insa va trebui sa cauti legume care merg pasate si care se pot consuma crude, bineinteles. Dovlecelul este una din ele. Fiert, pasat si amestecat cu patrunjel crud, este un deliciu.
- Abdomene pentru slabit tpu
- 7 legume care te ajuta sa slabesti - danadol.ro
- Pin on Mâncare de post
Iar daca pana acum nu ai acordat telinei decat cel mult o strambatura, e cazul sa iti revizui atitudinea. Slab calorica, gustoasa si considerata pe buna dreptate un izvor de energie, telina va ocupa sigur un loc fruntas pe lista de ingrediente. Mai este cazul sa ii mai mentionez si virtutile regim slabire de post Ma gandeam eu ca nu!
