Pareri despre dieta rina

Dieta Rina – Forum, Meniu Zilnic Detaliat, Pareri, Cura de Slabire (2020)

Principii dieta Rina

Astazi am inceput si eu dieta Rina. Este prima data cand o tin Pare optima pentru mine pentru ca nu ma prea privez de nimic. Quote: Popularitatea dietei Rina cunoscuta ca si "planulul pentru slăbit Rina's 90" a luat amploare în mod treptat datorită experienţelor pozitive ale numeroşilor cititori ai acestui ghid.

pareri despre dieta rina

Experienţele celor care au slăbit urmând acest plan demonstrează că pentru o greutate corporală sănătoasă două lucruri sunt importante: reducerea şi, chiar mai important, menţinerea greutăţii. De aceea, primul ghid Rina's 90 este urmat de partea a ll-a, dedicată următoarelor 90 de zile care tratează în mod special menţinerea greutăţii. De exemplu, dacă doriţi să slăbiţi 6 kilograme sau mai puţin, este suficient să pareri despre dieta rina doar cea de-a doua parte.

Sâmbătă, 02 iunieUltimul update Vineri, 15 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete apărute în ultima vreme, ea câștigând tot mai mult teren în rândul femeilor din România. Rina este o dietă ce a fost creată de un sportiv american și este o dietă disociată care promite să te scape de 10 până la 15 kg în 90 de zile.

Primul ghid este destinat numai perioadei de reducere a greutăţii; nu uitaţi că pentru a slăbi consumul resurselor din corp va creşte; prin urmare, nu vă dieta slabit ketogenica şi nu prelungiţi dieta mai mult de 90 de zile. Numai obiceiurile noi aduc rezultate noi.

Dacă după 90 de zile vă reluaţi vechile obiceiuri alimentare, pareri despre dieta rina se vor depune din nou treptat.

  1. Slabeste sanatos cu oana radu
  2. Au trecut deja 58 de zile de când am început să țin această dietă.
  3. Regim de slabit rapid cu oua

Pentru a împiedica acest lucru, este recomandat să folosiţi cea de-a doua parte a ghidului Rina's 90, Partea a ll-a, Plan pentru menţinerea greutăţii. Atâta timp cât vă pasă de sănătatatea dumneavoastră, este bine să urmaţi aceste sfaturi privind combinarea alimentelor!

Dieta se tine 90 de zile si sunt cicluri de cate 4 zile: 1.

pareri despre dieta rina

Zi de proteine 3. Zi de carbohidrati 4. Zi de vitamine.

Păreri PRO

Dupa 7 astfel de cicluri urmeaza o zi doar de apa si ceai, apoi se reiau ciclurile de 4 zile de 7 ori, apoi iar o zi doar de apa si tot asa timp de 3 luni.

Urmeaza apoi 3 luni de intretinere. Astazi am fost la ziua de proteine.

pareri despre dieta rina

Dimineata am baut o cana de apa minerala cu 1 lingurita de miere si 1 lingurita de lamaie. Ma asteptam sa fie ca o limonada Apoi la cca 1 ora dupa asta am mancat struguri albi fara samburi de la ora pana pe la De la ora 11 nu am mai mancat nimic, am baut doar apa.

Trebuie sa ai o pauza de 2 ore intre fructe si pranz.

  • Dieta slabire
  • Păreri forumuri dieta Rina pro și contra Dieta Rina, spre deosebire de multe alte regimuri de slabire, are destul de multe puncte forte.

Apoi doar apa pana la ora Nu ai voie sa ciugulesti intre pranz si cina. De asemenea intre pranz si cina trebuie sa ai minim 4 ore iar cina sa nu depaseasca ora La am mancat g piept de pui la gratar cu o rosie si 1 castravete cornison.

Acum doar apa pana maine Momentan sunt OK Rezultatele celir care au mai tinut aceasta dieta sunt spectaculoase Se mai baga cineva sa tina dieta asta cu mine?

Principii, meniu pe zile și păreri.

Eu una nu ma opresc pana nu ajung la 55 kg. Greutatea de inceput kg

discuții