Oana cuzino dieta daneza

Zenivers Miercuri, Deși este un regim destul de sever, care impune o alimentație restrictivă ce poate destabiliza metabolismul dacă nu este respectată cu atenție, rezultatele pe care le poate oferi în numai 13 zile sunt uimitoare. Poți slăbi chiar și până la 20 de kilograme oana cuzino dieta daneza obține silueta mult visată în mai puțin de două săptămâni.

Cel mai important lucru pe care trebuie să dieta gastrita știi, însă, despre dieta daneză este că dacă o întrerupi după șapte zile, o poţi relua după șase luni, iar dacă reuşeşti să o duci până la capat, o poţi relua după un an.

În timpul dietei dieta cristinei siscanu, greutatea scade relativ repede datorită unei diminuări semnificative a cantității de grăsimi și de carbohidrați pe care le consumi. Cunoscută și sub numele de oana cuzino dieta daneza care schimbă metabolismul sau de dieta de 13 zile, această cură a stârnit numeroase controverse, în special după ce a fost recomandată de cunoscuta Oana Cuzino.

Dieta Daneză este unul dintre cele mai stricte și agresive regimuri de slăbire, care promite o scădere în greutate de până la 10 kilograme și reducerea celulitei, în doar câteva zile. Autor: Dr.

Cu toate acestea, continuă să se numere printre cele mai populare cure de slăbit și să facă fericite o mulțime de femei care își doresc să scape de kilogramele în plus. Așadar, chiar dacă părerile privind regimul sunt împărțite, persoanele care au obținut rezultate pozitive cu ajutorul acestuia recomandă încercarea dietei daneze originale măcar o dată la 2 ani. Meniul dietei daneze: Mic dejun — o ceaşcă de cafea şi un cub de zahăr.

Dieta Daneză: sănătoasă sau periculoasă?

Prânz — două ouă fierte, g de spanac şi o roşie. Cină — g friptură de vită şi o salată cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie.

Ziua 2 Mic dejun — o ceaşcă de cafea şi un cub de zahăr. Prânz — g de şuncă şi un iaurt natural.

Pin on Alimentație sănătoasă

Ziua 3 Mic dejun — o ceaşcă de cafea, un cub de zahăr şi o felie de pâine integrală. Prânz — două ouă fierte, o salată şi o felie de şuncă.

Google Plus Prezentatoarea emisiunii "Ce se întâmplă doctore? Vedeta Oana Cuzino propune, pe blogul săuo dietă prin care cei care vor să-şi recaapete silueta pot slăbi trei kilograme în cinci zile. Pregateste-ti un mic dejun predominant proteic de ex.

Cină — ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt. Ziua 4 Mic dejun — o ceaşcă de cafea, un cub de zahăr şi o felie de pâine integrală. Prânz — ml suc de portocale şi un iaurt. Cină — un ou fiert, un morcov ras şi brânză de vaci. Ziua 5 Mic dejun — un morcov mare ras. Prânz — cod fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriță de unt.

Cină — g de friptură şi o ţelină rasă. Ziua 6 Mic dejun — slăbire rapida ceaşcă de cafea, un cub de zahăr şi o felie de pâine integrală. Prânz — două ouă fierte şi un morcov.

Cină — pui şi o salată cu cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie. Ziua 7 Mic dejun — o ceaşcă de ceai fără zahăr.

Dieta daneza

Prânz — doar apă cât de multă. Cină — g de cotlet de miel şi un măr verde. Ziua 8 Mic dejun — o ceaşcă de cafea şi un cub de zahăr.

Cină — g de friptură de vită şi o salată cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie. Ziua 9 Mic dejun — o ceaşcă de cafea şi un cub de zahăr. Prânz — g de şuncă şi un iaurt. Ziua 10 Mic dejun — o ceaşcă de cafea, un cub de zahăr şi o felie de pâine integrală.

Dieta daneza este recunoscuta pentru faptul ca poate genera o pierdere masiva a greutatii, aproape dubla fata de dietele obisnuite si intr-un timp foarte scurt. Datorita efectului foarte rapid, cura daneza este recomanda doar pentru o perioada limitata de timp, mai exact 13 zile. Cu dieta daneza se pot pierde intre 10 si 20 kg, sau chiar mai mult, in mai putin de doua saptamani.

Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată. Cină — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt.

Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere

Ziua 11 Mic dejun — o ceaşcă de cafea, un cub de zahăr şi o felie de pâine integrală. Prânz — ml suc de portocale şi un iart. Cină — un ou fiert, un iaurt şi brânză. Ziua 12 Mic dejun — un morcov mare ras. Prânz — g de cod fiert, un iaurt. Cină — g de friptură de vită şi o ţelină rasă.

Ziua 13 Mic dejun — o ceaşcă de cafea, un cub de zahăr şi o felie de pâine integrală. Prânz — două ouă fierte tari, un morcov mare, ras. Cină — g de pui şi o salată.

Reguli ale dietei daneze: Trebuie să mănânci întotdeauna la aceeași oră: micul dejun trebuie înainte de ora 9. Codul poate fi înlocuit cu păstrăv sau calcan. Nu este permisă înlocuirea cafelei cu ceaiul sau a ceaiului cu cafeaua.

Iaurtul pe care îl consumi trebuie să fie nepasteurizat, fără zahăr sau fructe. Nu este permisă sarea sau folosirea altor condimente.

Nu bea alcool,mânca dulciuri sau alte snacksuri. Nu este permis consumul alimentelor prăjite. Se recomandă administrarea unor vitamine și minerale pentru a preveni deficiența de nutrienți. Orice abatere de la dietă duce la oprirea acesteia.