Motivatie pt slabit

35 moduri simple de a-ti alimenta la maxim motivatia de a slabi

Vezi aceste 4 incurajari Daca vrei cu adevarat o motivatie pentru slabit, iti oferim 4 incurajari simple, care functioneaza.

Trucuri pentru slabit si exercitii de motivatie neconventionale By - September 25, Slabitul nu tine, asa cum s-ar putea crede, numai de corp, ci este un proces complex care implica, in egala masura mintea si creierul, pentru ca el este cel care emite, pana la urma, comenzile care ne detemina sa mancam dezordonat si nesanatos. Cunoscand acest fapt, il putem combate, adica putem indrepta demersul noastru in egala masura catre corp si catre minte. Si, pentru ca vorbim despre o incercare deloc usoara, avem nevoie de ajutoare din toate directiile posibile.

Nu trebuie neaparat sa cauti dieta minune, care te va ajuta sa slabesti intr-un timp record nu stiu cate kg. Sau sa cauti dieta care iti permite sa mananci orice, uitandu-te linistita la TV, fara sa faci nici un efort. Acesta este un mit.

  1. Slabesti cu wellness

Stiu ca atunci cand auzi de diete si sport iti vine sa mananci si mai mult. In felul asta, nu faci decat sa-ti furi singura palaria de fiecare data.

Daca vrei cu adevarat sa faci acest pas si ai nevoie de motivatie sau incurajari, gandeste-te in primul rand cam cat de mult iti doresti acest lucru. Cu cat iti doresti mai mult cu atat rezultatele vor fi pe masura.

motivatie pt slabit

Acesta este cel mai mare efort pe care e musai sa il depui, daca vrei sa faci cu adevarat acest pas. Daca pana acum nu ai pierdut kg deloc sau nu cat ti-ai dorit, gandeste-te ca acesta este fix rezultatul dorintei talereale. Nu ai avut motivatia necesara.

  • Trucuri pentru slabit si exercitii de motivatie neconventionale – Alege sa fii sanatos!
  • 10 ponturi eficiente pentru a fi motivat sa slabesti - Esente de succes
  • 3 Strategii ca sa te motivezi sa slabesti | Slabeste cu Serban
  • Fii pregatit pentru orice obstacol 1.
  • Slabim cu dieta disociata
  • 5 trucuri care te motiveaza sa slabesti - Slab sau Gras

Vei da jos exact cate kg ti-ai propus. Este un lucru foarte important: fara o adevarata motivatie pentru slabit, fara incurajari, nu vei reusi.

Apreciaza ceea ce ai 1. Permite-ti o pauza Cheia pentru a avea motivatie in ceea ce priveste slabirea este similara cu cantitatea de combustibil dintr-o masina — nu ai nevoie ca rezervorul cu motivatie sa fie plin pentru a merge cu masina, trebuie doar sa nu il lasi sa se goleasca, spune Joshua C. Nu trebuie sa irosesti timp si energie pretioase pentru a te mentine la un nivel maxim de motivatie, pentru ca totul tine de un ritm natural. Majoritatea oamenilor vad o scadere a motivatiei ca pe un semnal al esecului, dar nu este asa!

Ajuta-te singura, informeaza-te, creaza-ti propriul tau regim, personalizeaza-ti dieta, si in felul acesta nu te vei mai simti ca un om pedepsit de soarta, care trebuie sa manance doar miercurea motivatie pt slabit vinerea. Ai mai jos 4 incurajari, lucruri importante pe care nu trebuie sa le faci atunci cand motivatie pt slabit apuci sa slabit: 1.

10 ponturi eficiente pentru a fi motivat sa slabesti

Sa nu amani ziua in care vrei sa te apuci de dieta Incepe fix in momentul in care ti-ai propus. E cea mai grea dar si cea mai importanta motivatie pentru slabit.

motivatie pt slabit

Amanarea nu va face decat sa te faca sa te simti si mai vinovata ziua urmatoare, pentru kg tale in plus Cu cat amani mai des, cu atat va fi mai greu. Tu alegi! Sa nu te plangi pentru ca nu poti manca nu stiu ce aliment Te vei simti inferioara si te va abate, putin cate putin, de la planul tau pentru slabit, pana cand vei abandona lupta.

  • 35 moduri simple de a-ti alimenta la maxim motivatia de a slabi
  • Motivatie pentru slabit - 4 incurajari ce functioneaza - De Vorba La Cafea
  • Timp estimat de citire: 3 minute, 11 secunde Deci, cum iti poti pastra motivatia de-a lungul intregului proces de slabire?
  • Ceaiul de cimbrisor slabeste

Asa ca, fii tare! Nu evita sportul Nu trebuie sa exagerezi in privinta sportului si nu trebuie sa te chinui. Lucreaza doar atat cat poti astfel incat sa te simti confortabil si sa nu devina ceva chinuitor.

motivatie pt slabit

Nu numara cate zile au ramas pana cand se va termina dieta Numarand zilele, va fi compromis. Scopul tau nu este sa te chinui si sa iti pui bete in roate.

motivatie pt slabit

Daca ai o motivatie puternica pentru a slabi, o sa te bucuri de viata, chiar daca mananci doar frunze sau un iaurt. Important este sa te bucuri de acel iaurt sau orice altceva ai in meniu, pentru ca altfel, chiar va fi o corvoarda.

discuții