Limonada pentru slabit. Recuperare parolă

Reţeta care te ajută să slăbeşti 6,5 kg în 9 zile: limonadă cu De Florentina Ionescu în Diete 16 noi Astăzi îţi prezentăm o reţetă simplă şi eficientă pentru a prepara o limonadă cu ghimbir care te va ajuta să slăbeşti până la 6,5 kilograme în mai puţin de 2 săptămâni.

Limonada cu ghimbir este completată de un meniu special care îţi arată ce trebuie să mănânci în cele 9 zile de dietă, iar acest meniu conţine unele ingrediente benefice şi, totodată, s-a dovedit a fi eficient într-o perioadă scurtă de timp. Ingredientele pentru a prepara limonada cu ghimbir: 5 lămâi 1 limonada pentru slabit de ghimbir dat prin răzătoare 3 litri de apă Mod de preparare: Stoarce lămâile, adaugă ghimbirul şi toarnă apa. Consumă limonada cu ghimbir în timpul zilei, înaintea meselor principale şi ori de câte ori îţi este sete.

Meniul special care completează limonada cu ghimbir Micul dejun: Începe-ţi ziua cu un pahar de limonadă cu ghimbir, pentru a-ţi activa metabolismul şi pentru a detoxifia corpul. După o jumătate de oră, ia 2 mere sau 2 portocale sau 1 grepfrut mare.

Mănâncă varianta de fruct aleasă. Pe lângă fructul ales, ia o mână de nuci, migdale sau alune de pădure, deoarece fructele cu coajă tare sunt o sursă excelentă de antioxidanţi.

Prânzul: Prepară un fel de carne de pildă carne de pui sau limonada pentru slabit de viţel cu iaurt. Bea 2 pahare de limonadă cu ghimbir.

Gustare: Bea un pahar de limonadă cu ghimbir şi prepară-ţi singură o salată proaspătă, cu ulei de măsline şi puţină sare. Cina: Încearcă să mănânci masa de seară înainte de ora Şi nu uita să bei mai întâi limonada cu ghimbir.

Bea 1 litru de ceai verde 4 pliculeţe de ceai verde, puse la infuzat într-un litru de apă înainte de culcare.

Urmează acest meniu timp de 9 zile sau mai mult, în funcţie de cât de multe kilograme vrei să topeşti. Potrivit healthyfoodstyle.

Galerie foto.