Kiwi slabeste sau ingrasa

Dieta cu kiwi 2 in 1: detoxifiere si slabire. Dai jos 1 kilogram pe zi! - danadol.ro

Dieta cu kiwi 2 in 1: detoxifiere si slabire.

Revista Click pentru femei

Dai jos 1 kilogram pe zi! Autor: redactia ele.

kiwi slabeste sau ingrasa

Dieta cu kiwi este solutia ideala. Kiwi slabeste sau ingrasa ajuta sa scapi de cate un kilogram de pe zi, asigura nutritionistii. Sarbatorile s-au incheiat demult, dar au ramas kilogramele vizibile acolo unde nu ti-ai fi dorit: pe abdomen, maini si coapse.

kiwi slabeste sau ingrasa

Dieta cu kiwi insa te ajuta sa dai rapid jos tot ce ai acumulat. Aminteste-ti insa sa bei multa apa pentru ca nu vei slabi niciodata daca nu te hidratezi suficient. Evita alcoolul sveltaflor ceai pareri mai ales nu prelungi dieta mai mult de 7 zile.

  • Diete sănătoase. 4 KILOGRAME pe săptămână, JOS! Dieta cu KIWI te ajută să SLĂBEȘTI frumos și ușor
  • Ceai pt arderea grasimilor

Iata ce trebuie sa consumi la aceasta dieta: Micul dejun este la fel in fiecare zi. Ceai cu suc de portocale sau o jumatate de ceasca de cafea de orz, doua felii de paine de orz, doua lingurite de gem dietetic sau o lingurita de miere, 3 kiwi si un pahar de suc de ananas proaspat. Luni Pranz: de grame de fructe amestecate nu banane, struguri si nici smochine5 kiwi zdrobite cu blenderul, un pahar de ceai diuretic. Gustare: o portocala si doua felii dieta barf orez, un pahar de ceai din plante sau o cafea fara zahar.

Cina: O salata de fenicul si rosii, de grame de piept de pui cu smantana si curry, legume fierte, stropite cu cateva picaturi de lamaie, 3 kiwi.

Un kiwi pe zi îţi asigură doza zilnică de vitamina C, astfel îţi creşte imunitatea şi te protejează de răceală şi gripă. Proprietăţi terapeutice Kiwi conţine: Fibre este laxativ care îmbunătăţesc digestia şi te ajută în regimul de slăbire, prin eliminarea toxinelor. Luteina — substanţă eficientă în reducerea riscului de apariţie a cancerului, a bolilor de inimă şi previne cataracta. Cuprul este necesar copiilor, pentru că ajută la întărirea oaselor şi dezvoltarea cerebrală. Magneziul reglează ritmul cardiac, relaxează muşchii şi sistemul nervos.

Marti Pranz: de grame de carne de vita fiarta, o salata de legume, un smoothie de kiwi si un ceai diuretic din plante. Gustare: 2 felii de paine integrala, o ceasca de ceai sau cafea fara zahar. Cina: crema de dovleac cu aroma de scortisoara, un pahar de pasta de kiwi, doua felii de paine si o salata.

kiwi slabeste sau ingrasa

Miercuri Pranz: 60 de grame de spaghete din grau integral cu rosii cherry, o farfurie de legume fierte sau la gratar, 2 kiwi, un ceai diuretic. Gustare: de grame de iaurt, ceai sau cafea fara zahar.

Detox sau terciul care slăbește 4-5kg in 7 zile pe săptămînă.Dacă faci pas cu pas (Dieta1) 100%Bio

Cina: de grame de piept de pui la gratar cu o salata de morcovi si fenicul, smantana si sos de kiwi, 40 de grame de paine nedospita. Joi Pranz: de grame de branza cu de grame de fasole verde fiarta si doua rosii, 2 kiwi si un grapefruit roz, diuretic pe baza de plante.

Ne ajută să slăbim şi să reducem retenţia de apă

Gustare: 1 pachet de biscuiti din grau integral, ceai neindulcit sau cafea. Cina: Supa de legume cu busuioc fara cartofi sau fasole uscatade grame de file de somon la gratar sau la aburi stropit cu cateva picaturi de lamaie, doi cartofi fierti 50 g. Vineri Pranz: 50 de grame de fusilli cu ton in kiwi slabeste sau ingrasa propriu, de grame de salata verde si castraveti, un cei diuretic.

kiwi slabeste sau ingrasa

Gustare: Un bol de capsuni si kiwi, un ceai neindulcit sau cafea. Cina: Supa crema de rosii, de grame de merluciu cu rosii si capere, de grame de salata mixta. Sambata Pranz: 50 de grame de spaghette de orez cu ulei de masline, de grame de salata, 2 kiwi, un ceai diuretic.

  • Fructe Care Nu îngrașă - Ce Fructe Să Consumi Când Ești La Dietă | Libertatea
  • Calorii slabit 1 kg

Gustare: 1 mar. Cina: Crema de dovlecei, de grame de cod fiert cu patrunjel si lamaie, legume la gratar vinete, rosii, ardei, dovlecei. Duminica Pranz: 50 de grame de fusili cu rosii cherry, de grame de salata de fructe, 2 kiwi, un ceai diuretic. Gustare: 8 biscuiti din faina integrala.

kiwi slabeste sau ingrasa

discuții