Diete usoare pentru copii
Nu este încă o obezitate, dar este mai bine să nu așteptați ca dezvoltarea sa să ia măsuri. Nu numai adulții suferă de kilograme suplimentare, dar și de copii. Mai mult, din ce în ce mai des. Și acum 30 de ani nu a depășit zece. Aceste tendințe sperie, ca o obezitate copilărie Aceasta este aproape sigur o obezitate pentru viață cu toate consecințele care apar.
În alte cazuri, nu pot fi detectate boli care să poată provoca kilograme inutile. Unele dintre ele ne vom uita la: Noile tendințe în cultura alimentară și greutatea copiilor Tendințe generale cu care omenirea se confruntă acum - mâncarea noastră devine din ce în ce mai grasă, dulce și rafinată. O parte sfaturi slabit femei ce în ce mai mare a energiei cade pe delicatese.
Nu ultimul rol în aceste schimbări nu este jucat de legile pieței - producătorii de produse trebuie să hrănească persoanele delicioase umplute, umplute. Deci, publicitatea este necesară, convingerea noastră pentru a încerca un numbrger sau biscuit.
Și dacă putem să ne dăm seama ce este util și ceea ce nu este, copiii noștri sunt complet lipsiți de apărare înainte de acest flux publicitar. Și copiii care se concentrează din ce în ce mai mult pe alimentele publicitare. Și ce îi oferă să mănânce sau să bea? Coca-Cola - o băutură care conține 4 lingurițe de zahăr! Pe un pahar. Toate aceste produse nu pot fi baza puterii unei persoane moderne, contribuie direct la creșterea greutății corporale.
Dar publicitatea nu îi sfătuiește. Creează o cultură a consumului lor. Ce companie, ce conversație prietenoasă fără jetoane, nuci sau biscuiți prăjiți în ulei?
Program de slabire pentru copii
Și cum să joci, să fugi și să sară, cum să nu încetinești, dacă nu există bare de ciocolată la îndemână? Partidul de tineret fără Cola? Nu ma face sa rad! Și, ca rezultat, obținem o generație de oameni care, din copilărie, sunt obișnuiți să mănânce în mișcare, mestecați între acest caz, preferând să mănânce excesiv de grăsime și dulce.
Greutatea copilului: efectul formelor sedentare de agrement Copiii trebuie să joace. În timpul jocului, experiența comunicării, relațiile între ele, alegerea rolurilor, modelele de comportament și așa mai departe. Acest proces este absolut necesar pentru dezvoltarea normală a personalității și a psihicului uman. Și până la ultima oară, jocul a apărat, de asemenea, copiii noștri din creșterea în greutate.
Doare foarte mult au cerut energie.
Si timpul. Copiii noștri din spatele jocurilor au uitat adesea de mâncare. Dar sa dovedit că era posibil să se joace și să stăpânească abilitățile "adulților", literalmente nu pleacă de pe loc. Prefixul computerului în loc de război, seriali în loc de jocurile fiicei mamei.
Alimentatia pentru copiii scolari | danadol.ro
Nu lăsați computerul pe care îl puteți angaja artele martiale esticejucați baschet sau fotbal. Apropo, facilitabilitatea este periculoasă nu numai de o scădere a consumului de energie, ci și o creștere a consumului de alimente. Comutatorul este declanșat de viața sălbatică. Un animal se mișcă fie în căutarea de alimente, fie mănâncă și în acest caz locuiește în relativ momodificabil.
Oprirea pentru un animal înseamnă că alimentele sunt undeva în apropiere. Ce ar simți acțiunea acestui mecanism asupra dvs. Și stereotipul comportamentului este în curs de dezvoltare, o sută la rând, ceea ce duce la alte kilograme - să stea ore întregi în fața ecranului monitorului și, pentru a ușura tensiunea cauzată de un joc pe hepatoprotect slabeste, consumând nervos niște jetoane.
Ce trebuie să faceți astfel încât copilul să fie pierdut. Slăbire pentru copii
Greutatea copilului: exemplu rău al părinților Fapt recunoscut. Copiii cuprinde mult mai probabil să apară în familii de părinți deplină.
- Choco lite emag
- OMS: Speranța de viață a crescut cu 6 ani, în doar două decenii La doar 10 ani, Briana Prepeliță ajunsese să cântarească 50 de kilograme.
- Mersul pe role ajuta la slabit
- Regim de slabire rina
- Cristina Călin, redactor-șef Diete pentru copii.
- Diete pentru copii. Alimentația sănătoasă și sportul sunt soluția
Se crede că, dacă mama și tata suferă supraponderali, toți copiii lor vor fi cel puțin înclinați să completeze. De ce? Aici, opinia oamenilor de știință diverge. Unii cred că genetica este de vină. Diete usoare pentru copii gene transmise prin moștenire fac probabilitatea supraponderală semnificativ mai mare decât media asupra populației.
Alții observați în mod rezonabil că, în plus față de toate genele, copiii își adoptă stilul de viață și obiceiurile în părinții lor.
Diete pentru copii. Care sunt soluțiile cele mai sănătoase să ajuți copilul să slăbească
Cel mai probabil, dreptul și alții au dreptate. Tendința de a fi completă este moștenită, o parte este transmisă la educație. Copiii care urmăresc părinții deplini adoptă involuntar modul lor de hrană adesea cu excesul obișnuit de grăsimi și zaharuriatitudinea față de mobilitate adesea negativă.
Și kilogramele suplimentare devin deja o consecință a unui astfel de stil de viață "rigid". Paradox - la plinătatea copiilor conduce acțiunile părinților, concepute să le elibereze de această completitudine. Dar, uneori, totul se întâmplă exact la opusul.
Părinții, conștienți de prejudiciul kilogramelor suplimentare, la cele mai diete usoare pentru copii semne de exhaustivitate încep să limiteze nutriția copilului, să-i interzică ciocolata și bomboane, să nu-l dau după cele 18 ore notorii, să-l forțeze să alerge în jurul stadionului și așa mai departe.
Se pare diete usoare pentru copii acțiunile lor sunt dictate de îngrijorare cu privire la copil, dar de fapt nu-l ajută să piardă în greutate. Mai mult, există întotdeauna o modalitate de a captura alimente: o bunică compasiune, care se hrănește, bani acumulați și cheltuiți pe chipse sau bare de ciocolată.
Se produce o atitudine negativă față de sarcini și eforturile sportive. Copilul continuă să se recupereze.
Cura de slăbire pentru copii? O dietă sănătoasă combate obezitatea
Acest lucru justifică părinții în inventarea tuturor unor noi modalități de a limita gustoase, iar copilul face mai degrabă în căutarea de alimente. Cercul se închide. Factorii psihologici care contribuie la creșterea greutății la copii Problema obezității copilului nu este redusă numai la nutriția neregulată sau la viteza redusă.
Amesteca toate ingredientele si serveste salata alaturi de pizza. Desert Decojeste banana si taie-o pe lung in doua. Unge jumatatile cu crema de ciocolata din comert sau facuta in casa si pune-le la cuptor timp de 30 de secunde. Gustare calorii 3 biscuiti dulci pentru copii ml lapte degresat Acum, ca ai inteles care sunt principiile de baza ale dietei si cam cate calorii trebuie sa manance la fiecare masa copilul, poti continua dieta testand si alte produse asemanatoare, cu un continut redus de calorii. In principal, trebuie sa alegi produse fara grasimi multe, light si din cereale integrale.
Există, de asemenea, mulți factori psihologici cauzați de relația dintre familie sau în compania colegilor, care contribuie la creșterea excesului de greutate și împiedică scăderea acestuia. Se știe că colegii se referă adesea la copii și adolescenți negativi, râd de ei, nu iau în companiile lor sau nu iau niște roluri minore.
Copiii se simt și trăiesc dureros proprii, deoarece par a fi inferiori, adesea recurge la mâncare medicamente slabit eficiente un mângâietor. Mai ales alimente alimentare bine confortabile, care este, excesiv de gras și dulce. Apropo, în conformitate cu observațiile medicilor britanici, copiii compleți demonstrează indicatori mai mari de informații și performanțe academice școlare.
Aparent, suferind de izolare, ei încearcă să se exprime în alte zone ale vieții, iar lecțiile învață mai sârguință.
Program de slabire pentru copii | danadol.ro
Adesea trebuia să observ că copilul predispus la exhaustivitate, astfel încât cel puțin un fel de ședere în companie, este de acord cu rolul unui fel de om de grăsime de clovn, gata pentru ridicolitate bun și chiar încercând să le numească. Urmăriți filmele americane pentru copii. Există destul de multe astfel de personaje. Este important ca un astfel de copil să se opună subconștientului tot ceea ce duce la pierderea în greutate. De ce să pierdeți în greutate? La urma urmei, și-a găsit deja locul sub soare.
Fete complete adolescenți care se simt incomod în compania colegilor găsesc adesea un loc în compania băieților. Flugurile ne îndemânează diferențele sexuale și acum pot participa la jocurile lor zgomotoase cu băieți.
Imaginea unui tovarăș de fată, "iubitul său" este format. Dacă o fată apreciază o astfel de atitudine față de el însuși, ea nu se va strădui să piardă și în greutate. O mulțime de completitudine care contribuie este prezentă și în psihologia relațiilor dintre copii și părinți.
De exemplu, părinții nu au timp din cauza ocupării forței de muncă pentru chat-urile cu drepturi depline cu copiii. Copilul se simte singuratic, abandonat, biciuri.
Cura de slabire pentru copii
Ciocolata și alte delicatese pot apărea în această situație singura consolare. Mama crede că viața ei nu a avut succes și toate eforturile ghidează pentru a proteja fetița adolescentă din greșeli, ajută-o în viață. Îngrijirea sa este dictată de cele mai bune sentimente.
Dar fata vrea să-și trăiască mintea. Se comportă diete usoare pentru copii avans mamele. Se certă cu greu în fiecare zi. Fata este înclinată spre exhaustivitate, există kilograme suplimentare. Dar, din moment ce mama vorbește în mod constant cu ea că nu va avea nevoie de un astfel de gros, un adolescent, nu vrea să facă nimic de la sentimentul de rezistență pentru a pierde în greutate. Crezi că așa nu se întâmplă? Încă se întâmplă! Recent am avut exact un astfel de caz.
