Dieta v

Recenzii 0 Cu numeroase specializări în nutriție sportivă și nutriție pentru pierderea greutății, între care o diplomă a Academiei Americane I.

International Sports Sciences AcademyValentin Vasile dezvăluie în noua lui carte aspectele complexe implicate de procesul pierderii în greutate.

Volumul aduce în fața cititorilor, sub forma unei mărturii, temerile și slăbiciunile autorului, în vederea evidențierii importanței legăturii dintre efortul fizic susținut de către o persoană și starea psihică de care aceasta se bucură în acel moment.

Sportul este o activitate complexă ce declanșează întregul mecanism al persoanei, este o chestiune ce trece dincolo de aparența fizică, devenind o problematică ce ține dieta v degrabă de psihicul uman. Valentin Vasile pledează pentru o schimbare a stilului de viață, a modului în care oamenii se raportează la mâncare și nu pentru un regim dieta v care să îl abandoneze odată ce au dieta v numărul de kilograme dorit.

Doar în fața pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viață sănătoasă am înțeles că justificările mele nu aveau sens. Despre noi și despre slăbiciunile noastre, despre acceptarea a ceea ce suntem și despre lupta noastră întru devenire, învățându-ne cum să începem, dar mai ales cum să continuăm, să nu ne abatem de la ceea ce ne e folositor.

Deși se referă în principal la modul în care ne hrănim și trăim, la nutriție și sport, ideile și sfaturile pe care le-am găsit în carte se pot aplica, mutatis mutandis, în toate domeniile în care ne luptăm cu limitele, cu plăcerea, cu lenea sau cu obișnuința.