Dieta slabit pentru diabetici

diabet diete diabetici slabit

Diabeticii care s-au săturat să îşi tot cântărească Share Mihaela Naftanaila 0 comentarii Diabeticii care s-au săturat să îşi tot cântărească alimentele pot încerca dietele disociate mai puţin restrictive.

dieta slabit pentru diabetici

Acestea se bazează pe alimente bogate în fibre, un conţinut scăzut de grăsimi şi carbohidraţi bine selectaţi. O dietă respectată până la capăt îi poate ajuta pastile de slabit moldova să slăbească, cât şi să îşi scadă dozele de insulină ori pe cele de antidiabetice orale.

Nu există ore fixe pentru mese După 13 săptămâni de dietă, majoritatea pacienţilor diabetici slăbesc între 10 şi 15 kilograme. În total, un ciclu de slăbit ţine trei luni, iar săptămânal pacienţilor li se va schimba regimul.

Dietト・de slトッire pentru DIABETICI (cu meniuri exemplificate)

Îşi doresc foarte mult să nu mai fie nevoiţi să mănânce la ore fixe şi să nu îşi mai măsoare cantităţile de mâncare necesare. Majoritatea sunt oameni activi, între 25 şi 55 de ani, care vor să rămână pe antidiabetice orale şi să nu treacă pe injecţii cu insulină", spune doctorul Dan Măcişanu, specialist în sistemul de slăbit Diet Club.

Medicul susţine că nu este vorba despre un regim disociat dezechilibrat, asemeni celebrei diete cu supă de varză. Sunt însă restricţii în privinţa mâncărurilor pe bază de cartof, mazăre, linte, fasole", detaliază medicul Dan Măcişanu. Consumul de pâine este restricţionat la două felii pe zi.

dieta slabit pentru diabetici

În privinţa alimentelor care conţin grăsimi, este nevoie, de asemenea, de multă cumpătare. La capitolul dulciuri, medicii recomandă diabeticilor să aibă voinţă de fier şi numai în cazul în care fac hipoglicemie să apeleze la ele. Sănătatea lor va fi întotdeauna mai importantă decât faptul că dieta slabit pentru diabetici lua câteva grame în plus", zice medicul.

dieta slabit pentru diabetici

Pacienţii ar trebui să nu uite că glucidele în exces îngraşă. Glicemia, în limite normale Avantajul unui astfel de regim este şi acela că glicemia se va menţine în limite normale, după cum precizează medicii specialişti în dietele disociate.

Pregateste-te psihic pentru procesul de slabire

După un astfel de regim, foarte importantă este perioada de menţinere. Avem, spre exemplu, un pacient care se descurcă foarte bine cu dieta şi de la de unităţi de insulină pe zi a ajuns la 22 de unităţi", menţionează doctorul Dieta slabit pentru diabetici Măcişanu.

Ponturi Peştii din apele reci, bogaţi în acizi care scad colesterolul Sunt de preferat carbohidraţii cu indice glicemic redus şi eliberare lentă şi progresivă a glucozei cereale, legume uscate, cartofi.

Carbohidraţi precum zahărul, mierea şi derivale trebuie evitaţi cât mai mult cu putinţă.

Articole recomandate din categoria Diabet si boli de nutritie

Sunt permise atât proteinele vegetale, cât şi cele animale Regimul diabeticilor este bine să fie bogat în fibre. Acestea pot fi luate din legume precum conopida, brocoli, ţelina, gulia, care conţin şi glucide sănătoase.

Mesele trebuie să fie fracţionate şi dese. Avantajele acestui regim sunt scă-derea tensiunii arteriale, a trigliceridelor, a colesterolului.

dieta slabit pentru diabetici

În plus, pacienţii nu mai fac doze mari de insulină.

discuții