Dieta slabit 10 kg pe luna. Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni - Razvan Pascu

Cum sa slabesti 10 kg intr-o luna: Plan de dieta de 30 de zile pentru slabit

dieta slabit 10 kg pe luna

Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile.

  1. Они медленно вернулись к руинам крепости.

Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Am slabit 10 Kg intr-o luna

Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g cartofi fierti, cu dieta slabit 10 kg pe luna tocat, g carne de vita sau piept de pasare fiert.

Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

  • Нигде не было видно признаков органов чувств - сеток, экранов, невыразительных кристаллических глаз, с помощью которых роботы обычно познавали окружающий мир.
  • Целые эпохи прошли с того времени, когда он оказался укрыт кочующими песками пустыни.
  • Хилвар посмотрел на Олвина своими широко распахнутыми, простодушными глазами, в ноторых, можно было поклясться, не светилось и намека на какое-то вероломство.

Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie. Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

dieta slabit 10 kg pe luna

Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 pastile slim de slabit brânza de vaci, salata verde. Vineri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

dieta slabit 10 kg pe luna

Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti. Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham. Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

  • Slabit 10 kg in 4 saptamani — Precautii De ce sa slabesti Daca sunteti supraponderal sau aveti probleme legate de sanatate, cum ar fi hipertensiunea arteriala, colesterolul ridicat sau probleme cardiace, atunci incercarea de a slabi pana la 10 de kilograme in 4 saptamani este un obiectiv minunat.
  • Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună - Cum să slăbești este o lună
  • Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta.
  • Cum slăbeşti 13 kilograme intr-o lună!
  • Cum slabesti 10 kg intr-o luna - Sănătate Non-Stop
  • Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni - Razvan Pascu

Prânz: o farfurie de supa de legume. Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

dieta slabit 10 kg pe luna

Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g. Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Dieta cu care am slabit 13 kg in 2 luni Scris de Razvan Pascu

Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg. Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata pe zi. Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes.

dieta slabit 10 kg pe luna

Mocanasu Ana-Maria.

discuții