Dieta pentru slabit in 7 zile. Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

WhatsApp Dieta indiana. Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus.

Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

Infometarea nu este o solutie sanatoasa, pentru ca acest obicei poate produce efecte nedorite. Dezechilibreaza organismul si provoaca probleme de sanatate.

Daca iti doresti sa slabestieste recomandat sa adopti o dieta echilibrata. Cea pe care ti-o prezentam astazi dieta pentru slabit in 7 zile un regim alimentar sanatos, care nu iti afecteaza negativ corpul. Te ajuta sa slabesti 8 kilograme, in doar o saptamana.

regim de slabit in post ceai pentru slabit si detoxifiere

Iti vom explica pas cu pas ce trebuie, de fapt, sa mananci. Dieta indiana.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile Elimina toxinele din organism, topeste grasimea de pe abdomen si iti ofera mult mai multa energie. Este extrem de important ca pastile de slabit alli timpul acestei diete sa nu consumi alcool deloc.

Asa vei putea obtine rezultatele dorite. Alcoolul mareste acidul uric in organism, iar acest fenomen favorizeaza retentia de apa.

Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. Este la fel de important si sa consumi minimum doi litri de apa pe zi. Acest obicei va accelera metabolismul si va elimina kilograme nedorite.

dieta rina si alaptarea mancaruri slabit

Meniul pe zile in acest tip de dieta Ziua 1 Dieta indiana. Trebuie sa mananci numai fructe. Poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Acestea contin mai mult zahar si nu te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci

Din dieta NU trebuie sa lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile. Poti sa le consumi in orice cantitate doresti. Ziua 2 Tebuie sa mananci doar legume, fierte sau crude. Dimineata poti manca un cartof fiert. Asa ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi. Include in dieta ta cat mai multe legume verzi.

Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi

Ziua 3 Trebuie sa mananci doar legume si fructe. Singura leguma exclusa este cartoful.

rezultate dieta daneza zmeura slabeste

Ziua 4 Dieta indiana. Ai voie sa consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai tarziu de ora 6. Poti sa bei si pana la 4 pahare de lapte.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Bananele actioneaza ca o sursa de potasiu si sodiu pentru organism, in acest tip de dieta. Ziua 5 In aceasta zi poti manca rosii, varza si branza de vaci.

Cum sa-ti detoxifici organismul (si sa slabesti!) in 7 zile?

Poti sa mananci consuma pana la 6 rosii. Singura forma in care ai voie sa le consumi in aceasta zi este supa. Ziua 7 Dieta indiana.

Este ultima zi a dietei, dar si cea mai importanta. Poti sa bei un suc de fructe proaspete si sa mananci o cana de orez brun sau alte legume. Ce este interzis cu desavarsire in aceasta dieta Dieta indiana. In primele 6 zile, NU ai voie deloc sa consumi sucuri de fructe.

Trebuie sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cat poti de mult cafeaua si ceaiul. Alcoolul este strict interzis.

ceai de slabit alevia pareri exercitii pt slabit rapid

Trebuie sa faci miscare 45 minute pe zi, iar legumele pot fi mancate sub forma de salata sau in stare naturala. Supele pot fi consumate in orice cantitate.

discuții