Dieta pe apa

Dieta cu apă, populară şi periculoasă.

Ce se întâmplă după primele 3 zile Dată publicare: Autor: Stirileprotv În goană după silueta perfectă, unii ar încerca orice dietă fără să ţină cont de riscuri. Sportivii mai apelează la ea când trebuie să ajungă la greutatea ideală într-un timp scurt, însă medicii spun că ar trebui folosită cel mult pentru curăţarea organismului. Cea mai bună dietă este moderaţia, ajutată de mişcare şi un dieta pe apa de viaţă sănătos.

Dar poate veni la pachet cu o mulţime de probleme. Eu aş vrea să îi întristez cu vestea că în primele 3 zile nici măcar nu se ajunge la vreun gram de grăsime depozit, se consumă doar glicogenul din ficat.

Eu una nu aş face asta. Noi nu producem toxine. Noi producem produşi de metabolizare ai princiipilor alimentare pe care le ingerăm.

Pe acestea organismul nostru ştie să le elimine singur. În locul acestora, ei recomandă alte metode mai eficiente, cum ar fi mâncatul sănătos şi o viaţă activă.

Cei care vor să slăbească trebuie să bea multă apă, dar să consume şi alimente în timpul zilei.