Dieta oshawa retete

Dieta Oshawa 7 – Jurnalul unei gurmande

Motivele pentru care am ales o cura de detoxifiere atat de restrictiva sunt diverse. In primul rand am luat-o ca pe un exercitiu de vointa. In al doilea rand am vrut sa-mi purific organismul dupa o perioada de sedentarism si mancat mult si dezorganizat.

Dieta Oshawa 7 – Jurnalul unei gurmande

Corpul meu simtea cu adevarat nevoia sa mai slabeasca un pic si sa scape dieta oshawa retete obsesii culinare, dieta oshawa retete fel si psihicul. Am citit si m-am documentat in urma cu ceva timp de avantajele acestei diete si am ramas surprinsa de efectele si beneficiile sale face bine la piele, la starea psihica, ofera o cantitate mare de energie asa ca am vrut sa testez pe propria piele daca intr-adevar este asa. Cateva informatii despre istoria si principiile Oshawa 7 Regimul Oshawa nr.

Oshawa 7 se bazeaza pe principiile filosofice si pe medicina practicata in Extremul Orient, functionalitatea ei fiind explicata prin intermediul dialecticii Yin-Yang.

Altfel spus, fiecare lucru, situatie, stare de spirit si aliment are cate doi poli, continand in cadrul fiecarui pol si opusul acestuia.

dieta oshawa retete

Asadar, ca si in viata, intr-o alimentatie echilibrata ar trebui sa existe atat preparate Yin cat si preparate Yang. Problema este ca o mare parte din alimentele pe care noi le consumam zilnic sunt la origine Yin majoritatea fructelor, legumelor, a lactatelor, carnii sau a pesteluiaceasta dieta promitand dieta oshawa retete organismul prin consumul exclusiv de alimente de tip Yang mei, hrisca, grau, orez integral timp de 10 zile. Suna bine, nu?

dieta oshawa retete

Acum ca v-am speriat spunandu-va cat este de dificila, sa trecem la beneficii. Se lasa la racit si se serveste cu painici de grau sau cu grau crocant cum am facut-o eu.

Graul hidratat in apa pentru cateva ore se scurge bine si se pune pe o tigaie cu sare grunjoasa.

Dieta Oshawa: te purifici și slăbești 7 kilograme

Se lasa pe foc iute pana boabele dieta oshawa retete sa pocneasca, dar sunt inca usor de mestecat. L-am numit deliciul zilelor negre. Painici in diverse combinatii cu sau fara cereale Se face aluatul din gr.

Sunteți pe pagina 1din 11 Căutați în document Regimul nr. Oshawa Este cel mai sever, dar totodata si cel mai eficient dintre regimurile indicate de dr. George Oshawa, avand insa o eficacitate maxima in toate bolile produse de excesul energiei yin si permitand totodata o echilibrare rapida a fiintei din punct de vedere energetic yin yang.

Peste acestea se pot adauga si boabe de mei sau de hrisca si se coc la cuptor sau pe o tigaie unsa cu faina pentru 20 de minute. Budinca de orez Se coace orezul putin pe o tigaie incinsa amestecand continuu si apoi se da prin rasnita.

Astăzi este Ziua internațională a bancurilor Oshawa nu reprezintă o cură de slăbire, ci, mai degrabă, o cură de sănătate care înlătură şi unele boli, fiind, de fapt, o dietă de detoxifiere și purificare a organismului, eficientă chiar și în cazul unor boli precum cancerul, după cum suțin specialiștii chinezi. Este un regim complex și nu chiar ușor de urmat, însă cu beneficii cuantificabile. Pe durata regimului sunt permise doar patru cereale : grâu, orezhrişcă şi meiîn orice combinaţie sau proporţie, fierte sau coapte. Singurul condiment admis este sarea grunjoasă.

Se fierbe 1 cana de orez macinat cu 3 cani de apa pentru aproximativ 25 de minute. Se mai adauga apa daca este necesar si sare, dupa gust, la final.

Dieta oshawa

Saratele din grau si mei Se prepara dupa aceeasi procedura ca si painicile in orice combinatie de faini: mei, hrisca, grau si se modeleaza subtire, dupa care se taie fasiute si se adauga sare grunjoasa pe aluat.

Se coc la cuptor pentru aproximativ jumatate de ora. Deoarece atat graul cat si orezul se umfla la fiert, va trebui să se lase compozitia mai moale si sa nu se adauge prea multa faina.

dieta oshawa retete

Supa crema de hrisca Boabele de hrisca inmuiate gr se pun in blender cu gr de apa si se mixeaza pana devine o pasta. Se adauga sare dupa gust si se fierbe pentru minute. Cand aluatul este odihnit si orezul racit se umple cu compozitia de orez, la care se mai adauga sare.

REŢETE cu cereale, de inclus în REGIMUL OSHAWA

Se coc la cuptor pe faina timp de aproximativ de minute. Cea mai buna combinatie mi s-a parut cea din faina de mei cu grau si umplutura de mei sau orez. Alaturi de retelele de mai sus mai puteti manca si hrisca hidratata cu sare procedura de hidratare dureaza, in general, ore in functie de calitatea hrisciirondele de orez expandabile, mei sau hrisca coapte, orez fiert, mei fiert, hrisca fiarta cu sare si nu uitati sa beti multa, multaa apa.

Jurnalul experientei mele de 5 zile 1.

Pune apa la fiert, adauga sarea apoi meiul si acopera oala.

Prima zi: am mancat o placinta din faina de grau si mei umpluta cu hrisca, cateva saratele din faina de grau cu mei, cateva rondele expandabile din orez, o farfurie de risotto simplu si doi pumni de grau crocant la tigaie. Pe langa asta am mai meniu saptamanal pt slabit o cana de apa calda dimineata am fost putin racita si inca 2 litri de apa plata pe parcursul zilei.

A treia zi ziua in care m-am hotarat sa tin regimul doar 5 zile Motivul?

Regimul Oshawa - Retete

Viata e prea trista fara mancare cu gust si experiente culinare dupa munca…parca nu mai avea prea mare sens pentru mine. Asa ca macar weekend-ul sa fie weekend am mancat un terci de hrisca si grau, painici din faina de hrisca cu mei si grau copt seara, plus 2.

dieta oshawa retete

A patra zi m-am trezit mai binedispusa si fara prea multe pofte am mancat cateva rondele de orez, o placinta din faina de mei si grau cu umplutura de orez, o supa crema de hrisca si o budinca de orez cu boabe de grau crocante deasupra, plus 3 litri de apa am avut mai multa activitate fizica, energie de speriat parca eram bagata in priza si m-am odihnit din nou foarte bine noaptea 2 pareri apuretin slim jos…yey 5.

A cincea zi si ultima — pentru mine a fost ziua cea mai usoara pentru ca stiam ca se va termina am copt brisose pentru niste prieteni si am rezistat tentatiei daaa!

Sincer, mi-ar fi placut sa o duc la final, insa pentru o obsedata de gatit e greu…chiar nu aveam stare deloc si intrasem intr-un soi de melancolie. Oricum, cred ca cu mai multa vointa aceasta dieta nu este imposibil de finalizat si cu rezultate mult mai bune probabil.

discuții