Dieta mara bănică.

dieta mara bănică dieta de slabit 7 kg intr-o saptamana

De Dana AramăVineri, 20 iulieDieta mara bănică Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

dieta mara bănică reteta de slabit la sebi acasa

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

dieta mara bănică masaj pt slabit burta

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

GABRIELA CRISTEA A LUAT O DECIZIE DURĂ. RENUNȚĂ LA CE-I MAI DRAG

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude.

dieta mara bănică regim slabire burta

Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe.

dieta mara bănică dieta ținută de florin dumitrescu

Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

dieta mara bănică reteta de slabit cu ghimbir lamaie si castravete

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

discuții