Dieta mara banica scrisa, 33 Cele Mai Eficiente Diete + Planuri de Slabit Pentru Fiecare Zi

Are o silueta de invidiat, desi nu mai este la prima tinerete.

33 Cele Mai Eficiente Diete + Planuri de Slabit Pentru Fiecare Zi

Ea a marturisit ca a slabit cu ajutorul unei diete, pe care a tinut-o doua luni, 15 kilograme. Jurnalista Mara Banica arata fantastic. Mara Banica a dezvaluit admiratoarelor sale de pe Facebook ce a presupus cura de slabire care a ajutat-o sa scape de kilogramele in plus care nu ii dadeau pace. Mai aveti voie un ou fiert pe zi, g de fructe, doua lingurite de ulei pe zi, doar dieta mara banica scrisa salate, si jumatate de pahar de lapte dulce.

Dukan dieta se bazeaza pe proteine, si a fost creata de Pierre Dukan, un medic francez, acum 30 de ani. Chiar daca acest regim alimentar a fost creat acum multi ani, inca este urmat de foarte multi oameni din intreaga lume pentru ca ofera rezultate extraordinare. Dieta Dukan Forum La fel ca in cazul oricarei alte diete, parerile legate de aceasta dieta sunt impartite.

Puteti bea apa plata, ceai si cafea. Puteti sa beti carbogazoasele care va iau pofta de dulce. In zilele urmatoare aveti voie la orice iaurt, dar fara cel cu fructe, puteti manca rosii si de grame din orice fruct.

Nu aveti voie fructe uscate, paine. Aveti voie la guma de mestecat si bombonele fara zahar.

In a doua saptamana aveti voie rosii doar trei zile, verdeturi. Fara banane sau citrice.

Aveti voie carne fiarta, peste la gratar si legume crude. Mai aveti voie doua linguri de otet pe zi.

Dieta Mara Bănică. Cum să slăbeşti 15 kilograme în nici 3 lunidec 13, Autor: A. Mara Bănică a reuşit să-şi schimbe complet garderoba, după ce a urmat o dietă care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus. Vedeta în vârstă de 42 de ani a urmat o dietă minune, care i-a topit kilogramele şi i-a activat metabolismul încet. În doar două luni şi jumătate, Mara a reuşit să slăbească 15 kilograme.

Daca vi se va pare ca nu mai slabiti, nu va faceti probleme. Luni, in a doua saptamana, aveti voie toate branzeturile, legume si fructe.

Marti alegeti cantitati nelimitate de fructe, fara cele tropicale, plus legume. Miercuri aveti voie 10 felii de paine dietetica si legume.

Dieta Mara Bănică. Cum să slăbeşti 15 kilograme în nici 3 luni

Joi puteti manca legume, fructe crude si fierte. Cum se mentine dupa ce a slabit Mara Banica a ajuns acum la greutatea care si-a dorit-o: 55 de kilograme si arata fantastic.

Ca sa ramana la numarul de kilograme la care a ajuns, Mara Banica este acum intr-o perioada in care isi formeaza obiceiuri alimentare sanatoase.

Ea poate manca fara probleme si limite carne de vita, de pui, de curcan sau porc, fiarta sau la gratar, peste, branzeturi slabe, legume crude si gatite, oua, dar sa nu fie prajite, asezonate cu condimente naturale. Laptele este interzis, iar pe perioada dietei nu se consuma alcool.

1. Lasă un comentariu la Mara Bănică a slăbit 15 kilograme.
2. Dieta Mara Bănică. Cum să slăbeşti 15 kilograme în nici 3 luni - WOWBiz
3. 33 Cele Mai Eficiente Diete + Planuri de Slabit Pentru Fiecare Zi

Urmareste Acasa. Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.