Dieta mara banica blog. Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme

dieta mara banica blog trucuri pentru slabit rapid

Mara Banica a reusit sa slabeasca destul de repede si eficient cu o dieta care se dovedeste a fi un regim alimentar interesant si nu foarte greu de urmat. Sa vedem asadar care este dieta "minune" prin care Mara a reusit dupa spusele sale sa slabeasca 15 kilograme. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

dieta mara banica blog dieta de slabit 8 ore

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Dieta mara banica blog să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

dieta mara banica blog rețete de slăbire

Nu aveţi voie sa mancati fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie sa mancati roşii doar trei zile, verdeţuri.

Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, ca proocesul de ardere a grasimilor nu mai este vizibil, nu vă faceţi probleme.

Bucharest Ce sa fac sa slabesc De câtă greutate aveți nevoie pentru exerciții de slăbit? Atunci mersul pe jos poate fi modalitatea perfectă de a slăbi. Apariția depozitelor de grăsime în abdomen este o problemă obișnuită nu numai la femei, ci și la bărbați. Pentru pierderea în greutate, nu va mai fi atât de eficient.

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate plasturi de slabit fructe, fără cele tropicale, plus legume.

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

  • Cum sa slăbesc rapid
  • Mara banica dieta de slabit – Blog de frumusețe
  • Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click
  • DIETA cu care MARA BANICA a slabit aproape 15 kilograme in timp de 2 luni.
  • Pin on diete sanatose

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte. Vineri aveţi voie sa mancati legume, brânzeturi, şi g peşte sau pui Voi ce pareri aveti despre aceasta dieta cu ajutorul carei Mara Banica a slabit destul de mult si vizibil.

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slăbească 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate. Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce.

discuții