Dieta lui catalin crisan pe zile, Ce rezultate poti obtine cu Dieta Catalin Crisan?

Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE Angelli Postat pe 7 August Hello.

Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus. Regimul cunoscut acum sub numele de dieta lui Cătălin Crişan este recomandat persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme. Cântăreţul a apelat la un medic specialist pentru că se îngrăşase foarte mult, ajungând la kilograme. Ideea de bază în dieta lui Cătălin Crişan era prevenirea senzaţiei de foame. Motiv pentru care artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore.

Va dau e o dieta combinata cu un stil de viata care m-au ajutat sa slabesc in de la la 74 kg in trei luni. O dieta Atkins modificata.

Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni! Actualitate

Perioada 1 - Timp de o luna de zile se consuma doar produse de origine animala carne, branza, oua, lapte pana in oara 18 - chestiile astea contin o cantitate mica de carbohidrati si forteaza organismul sa arda din tesuturi. Numai ca ficatului se pare ca-i place intai sa descompuna proteinele si pe urma sa arda lipidele.

Deci, exercitiul fizic trebuie combinat cu dieta, atat in perioada asta cat si in toate celelalte. La capitolul asta trebuie cunoscute si alte elemente - trebuie sa alergi zilnic sa-ti arzi grasimile, dar in timp ce alergarea tip rezistenta accelereaza metabolismul doar in timpul efortului, alergarea viteza 2 minute accelereaza metabolismul pentru cateva ore.

Cu aceasta dieta Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme in 10 saptamani, si asta fara sa-i fie efectata sanatatea si nici rutina. Dieta se imparte in 6 etape si se intinde pe 66 de zile. In prima etapa se consuma carne si produse lactate in cantitate nelimitata, in urmatoarele 5 etape este necesar consumul de legume, fructe, carne slaba si putine lactate. Principalele recomandari pentru dieta Catalin Crisan serviti 5 mese zilnic cam din 3 ore in 3 ore nu sariti peste o masa nu consumati gustari intre mese nu gatiti cu ulei nu consumati bauturi alcoolice de nici un fel nu consumati dulciuri consumati minim 3 litri de lichide zilnic dar nu in timpul mesei, NU bauturi acidulate ultima masa trebuie sa fie cel tarziu la ora Citeste si Nu se mai opreste din slabit, a ajuns de nerecunoscut! Exclus: cartofi, masline, sfecla rosie, porumb linte, fasole uscata, dovleac, mazare.

Perioada 2 - Acelasi regim plus o rosie pe zi timp de doua saptamani Perioada 3 - timp de doua luni se consuma orice in afara de paine produse de panificatie, patiserie, scortisoara pt slabit - faina de orice felcartofi, fasole, orez,bere,apa minerala carbogazoasa, sucuri din comert, zahar rafinat,alcool La inceputul perioadei 1 trebuie cumparata o cutie - capsule Ulei somon cu Omega 3 si se administreaza cate doua capsule pe zi pana la epuizarea acestora.

Se evita pe cat posibil in tot acest timp preparatele, carnea de porc, si produsele cu soia in exces cum ar fi parizerul Apoi, ca regim de intretinere - fara paine, bere, cartofi - doar raaaaar si disociat.

Dieta de o Singura Zi - Iti Taie Definitiv Pofta de Mancare

De la regimul asta, o femeie sa zicem de 1. Nu credeti? Postat pe 1 Septembrie Buna fetelor!

Tine cineva inafara de mine aceasta dieta??? Eu am trecut cu bine si peste a doua zi Va pupik si bafta tuturor!

Speranta Postat pe dieta lui catalin crisan pe zile Septembrie Regimul disociat e f bun O zi legume Se slabeste destul de rapid Eu am tinut chiar o forma mai severa de regim disociat Dupa vreo saptamina te scirbesti de tot de mincare Sapunul Postat pe 4 Septembrie Cu regimul disociat,care,nu stiu de ce, in ziua de lactate imi dadea o stare de nervi de as fi omorat pe cineva,am slabit si eu 7 kg in 2 saptamani.

Numai ca am renuntat,si am pus inapoi 11kg!

Am slabit fara efort,cu stare fizica si psihica exceptionala,cu regimul pe grupa sanguina,cel promovat la un moment dat,intens,de Gabriel Andronache. In doua saptamani am dat jos 5 kg,dar am intrat in concediu si am renuntat si la asta.

E mai dificil de tinut doar daca ai un program care nu-ti lasa timp pt. Precizez ca am pus inapoi abia dupa mai bine de 1 an.

Postat pe 2 Octombrie te sustin eu