Dieta de slabit saptamanala. Așa scapi cel mai ușor de 10 kilograme
Dieta pentru o saptamana care te ajuta sa slabesti! Autor: Data publicare: 27 August Data actualizare: 27 August Vrei sa slabesti, dar nu stii ce sa mananci?
Experta in nutritie Mihaela Bilic iti vine in ajutor si iti face meniul zilnic care sa te ajute sa slabesti cel putin 3 kilograme in doua saptamani. Acordati un interval de de minute pentru fiecare masa, eliminati rontaielile si produsele de tip fast-food, prajeli, sosuri cu maioneza, tocaturi. Tratati fructele ca si pe dulciuri, limitati-va la un fruct pe zi.
Dieta săptămânală - Bonduelle
Fiti rezonabila si mancati fara sa va preocupe continutul caloric sau marimea portiei: carne slaba de orice fel, produse lactate slabe, peste, oua, fainoase si cereale, orez, legume cat mai multe, toate gatite cat mai simplu. Cu urmatorul plan se pot slabi cel putin 3 kilograme in doua saptamani, dar totul depinde de respectarea regulilor de baza a oricarei diete.
Citeste ce trebuie sa mananci in restul zilelor pe doctorbilic. Prin activarea și utilizarea Platformei de comentarii sunteți de acord ca datele dumneavoastră cu caracter personal să fie prelucrate de PRO TV S. Activează comentariile Dezactivează comentariile.
