Dieta de slabit pentru vegani. Dieta Vegană: regim de slăbire pentru unii, stil de viață pentru alții

Monica Tănase Reading Time: 4 minutes În urmă cu doi ani, zice Cristina, viața ei s-a schimbat radical, iar motorul care a produs modificarea a fost dieta vegană și decizia ei de a nu renunța la nou stil de viață. Scrie știri și articole de breaking-news, fie că subiectele vin din politic, economie, social sau sănătate. În urmă cu doi ani, zice Cristina, viața ei s-a schimbat radical, iar motorul care a produs modificarea a fost dieta vegană și decizia ei de a nu renunța la nou stil de viață.

Cum am slăbit 4 kg în 10 zile + 8 rețete vegan

Ce anume a produs schimbarea, cum a gestionat-o și cum a se simte doi ani mai târziu aflăm în câteva minute de lectură. Propoziția dieta vegană mi-a schimbat viața, spusă responsabil, este foarte puternică.

La ce te referi când spui asta? Mie dieta vegană chiar mi-a schimbat viața.

Meniu vegan pentru 21 de zile - Slabire progresiva si sanatoasa

Și îți spun acum și de ce. Când te uiți în oglindă, te urci pe cântar și realizezi că ai slăbit aproape 20 de kilograme, de la 65 la 47 de kg, când îți spun oameni care te-au văzut prima dată că nu îți dau mai mult de 26 de ani și tu știi că ai cu opt ani mai mult, când colegi de la serviciu vin și îți arată că au slăbit după ce ți-au urmat sfaturile, când simți că ai controlul conștient asupra ta și că ce mănânci ajunge să schimbe radical felul cum arați și cum te simți, atunci cum să nu spui că dieta te-a schimbat.

Nu este deloc exagerat. Cristina, înainte de a trece la noua dietă Ajunsesem să mă uit în oglindă și să văd că mă strângeau hainele. Mă gândeam cu groază că ar trebui să schimb toată garderoba pentru simplul motiv că nu mai pot să îmi controlez mesele.

Dieta Vegană: regim de slăbire pentru unii, stil de viață pentru alții

Și am început să mă documentez. Să vorbim despre punctul zero al schimbării: a fost un moment sau un proces? Îmi amintesc de acea perioadă când începusem să mănânc haotic, de trei ori pe noapte: o dată la 6.

Asta în condițiile în care aveam un stil de viață obișnuit, cu mic dejun și prânz, alergare de kilometri, mergeam la sală. Stilul compulsiv ține mai degrabă de o relație ciudată cu tine și cu mâncarea decât de stil de viață.

Cure de slabire pentru vegetarieni

Care era contextul tău de viață la acel moment? Aș spune că nici stilul de viață și nici conținuturile pe care le cream la serviciu nu mă scuteau de stres. Uneori lucrez cu breaking-news-uri care mă pun în situații de cura de slabire rina pareri maxim. Avusesem niște relații care nu îmi făcuseră bine.

Cristina Corpaci, ziarist: ”De la la 65 la 47 de kg. Dieta vegană mi-a schimbat viața”

Și acum sunt singură și îmi place să fiu așa. Diferența este că atunci nu îmi era bine și găseam plăcere în mâncat, așa cum găsește toată lumea care ajunge să aibă o problemă de greutate.

Cristina dieta de slabit pentru vegani yoga Suntem niște mamifere omnivore.

Unde vezi tu răul din carne? Eu nu văd răul în carne și nu încurajez pe nimeni să devină vegan.

• Totusi, de-a lungul timpului s-au dezvoltat o multitudine de cure de slabire pentru vegetarieni, dintre care o persoana poate alege.
• Cure de slabire pentru vegetarieni | danadol.ro

Spun doar cum s-a întâmplat la mine: eram în vara lui când mi-am zis că vreau un experiment să văd ce se întâmplă cu mine. În sensul că am realizat că, dacă nu provoc această schimbare radicală, nu voi putea controla ce se întâmplă cu mine. Uneori este nevoie să dărâmi o casă dieta de slabit pentru vegani a avea una nouă și mai trainică.

TRANSFORMARE LIVE OTTOslabeste SEZONUL 3 SAPTAMANA 6 - AM SLABIT 10 KG - DIETA VEGANA - TOATE MESELE

La mine casa a fost orice mâncare de origine animală, fie că vorbim de carne, lapte, brânză sau ouă. Asta înseamnă dieta vegană.

Vegetarienii mănâncă ouă, lapte, uneori chiar și pește. Veganii nu se ating de ele.

Și mi-am ales acel moment zero în care eu să reînvăț să mănânc. Ardei umpluți, după rețetă vegană În seara aceea mi-am făcut un meniu pentru toată săptămâna, o listă de cumpărături, pachețele pentru a doua zi.

Încearcă dieta vegană pentru slăbit

Acum, când m-am apucat să scriu cartea, am realizat că diferența dintre mine și un nutriționist, doctor, eventual cu acte în regulă, nu fals râdeeste că eu sunt o dovadă vie a acestor modificări. Și mi-am zis că, dacă eu am putut să fac asta, poate oricine. Dar poate că neglijează să ia frâiele în mâini.

Iar cartea ar putea să îl ajute. Și nu doar sfaturile din ea, ci și rețetele de mâncare vegană.