Dieta de slabit cu boabe de orez

Dieta cu boabe de orez crude! Slabeste vazand cu ochii apeland la un truc super simplu

Regim de slabit – Cura de slabit cu “boabe de orez”

În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic. Putem spune, aşadar, că dieta este un aliat sănătos și în lupta cu kilogramele.

dieta verde o dieta pentru slabit

Dieta cu orez nefiert Pentru dieta cu orez nefiert trebuie să renunţi la dulciuri, pâine, sare în exces, alcool şi trebuie să mergi 30 de minute pe zi. Este o dietă mai lentă, vei slabi 14 kilograme în 60 de zile, însă este o dietă care nu presupune eforturi speciale şi meniuri stabilite de nutriţionişti.

diete de slabit fara sa te infometezi ceaiul verde slabeste tpu

Cum se face: La aceeaşi oră în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înghite un bob de orez cu o gură de apă, în a doua zi două boabe, în a treia zi trei boabe şi tot aşa, până ajungi la 30 de boabe.

În ziua 30 vei începe să scazi numărul boabelor progresiv, cu un bob mai puţin în fiecare zi… Atenţie, dieta cu orez nu se recomandă însă persoanelor care suferă de boli cronice şi se poate ţine numai de două ori pe an. Renunţă la alimentele nesănătoase Renunţă la cafea, carne, prajeli, pâine, produsele de panificaţie şi evident la mâncărurile de tip fast food. În timpul dietei vei bea numai apă şi sucuri din fructe proaspete făcute în casă şi, nu în ultimul rând, vei face sport.

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

Scapă de 13 kilograme în 30 de zile cu dieta cu orez Nutriţioniştii au venit cu două tipuri de diete cu orez, ambele diete au o pauză de o zi, o dată la sapte zile, timp în care vei consuma numai alimente proteice precum carne, lapte, brânză şi soia. Dieta de tip I În primele trei zile, vei consuma de trei ori pe zi numai orez fiert fără sare.

alergare banda slabire de ce nu slabesc la burta

Pentru a da gust orezului, poţi adauga puţin piper, patrunjel sau roşii şi ceapă, manâncă atât cât să te simţi sătulă şi bea numai apă. În a doua zi, poţi introduce în meniul de la micul dejun, alături de orez, două fructe, evită însă bananele sau strugurii.

Te-ar mai putea interesa

La prânz, poţi consuma orice leguma care conţine amidon, însă portiile nu trebuie să depăşească de grame. În ultimile cinci zile ale dietei cu orez consumă cel puţin o dată pe zi lactate, iar la restul meselor consumă numai orez fiert, nu mânca mai mult de de grame la fiecare masă. Dieta de tip II În acest tip de dietă ai voie să consumi şi alimente proteice precum laptele degresat, carne sau iaurt.

Ziua 1 Micul dejun: ml de lapte degresat şi 50 g de cereale integrale.

Renunţă la alimentele nesănătoase

Gustare: un ou fiert. Prânz: o porţie de orez cu o porţie de legume, manâncă pe săturate. Cina: orez cât să te saturi şi ml de iaurt. Ziua 2 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale. Gustare: 2 mere.

ceai slabit oana roman danez pastile de slabit pareri

Prânz: de grame de vită la grătar şi orez pe săturate. Cina: orez şi legume fierte pe săturate.

Ziua 3 Micul dejun: o portocală şi 2 ouă fierte. Gustare: ml iaurt degresat.

Google Plus Zilnic, în lumea întreagă, se lansează zeci şi zeci de diete de slăbit. Cura cu usturoi topește opt-zece kilograme Cele mai recente cercetări europene arată că usturoiul ascunde, în continuare, multe mistere.

Prânz: g de piept de pui şi orez cât doreşti. Cina: orez şi legume fierte cât doreşti.

Atunci cand vine vorba de mentinerea tineretii si greutatii corporale optime, specialistul aminteste despre cura cu orez. Dieta are ca scop detoxifierea organismului si alungarea efectelor precum moleseala, oboseala nejustificata, lipsa somnului, raceli frecvente, scaderea sistemului imunitar, greutate excesiva. Sa lucrezi permanent la dezintoxicarea organismului tau. Exista numeroase metode; multe le-am descris detaliat in cartile mele.

Ziua 4 Micul dejun: ml de lapte degresat şi 50 g de cereale. Gustare: un grepfrut. Prânz: orez şi legume fierte le poți mânca pe săturate şi g de peşte la grătar.

Diete care alungă obezitatea: usturoiul și orezul crud

Cina: orez pe săturate şi ml de iaurt degresat. Ziua 5 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale dieta de slabit cu boabe de orez. Gustare: 2 morcovi cruzi mari. Prânz: g de vită la grătar şi orez cât doreşti.

Cum vara se apropie cu pasi repezi si vrei sa fii intr-o forma de invidiat, dar n-ai timp nici sa mergi la sala si nici nu te motivezi sa iesi in parc, opteaza pentru o dieta super simpla, cu boabe crude de orez. Ca sa te bucuri din plin de o silueta de invidiat, poti incerca dieta cu boabe de orez crude.

Cina: orez şi două portocale. Ziua 6 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale.

Dieta cu boabe de orez – Rețeta medicului Virginia Faur pentru slăbire și detoxifiere

Gustare: 2 ouă fierte. Prânz: orez cu legume fierte pe săturate.

am slabit in post cla pastile

Cina: g de piept de pui şi orez cât doreşti. Ziua 7 Micul dejun: o portocală şi 2 ouă fierte. Prânz: orez cât doreşti şi g de peşte de apă sărată, la grătar. Cina: orez cât doreşti şi o cană de iaurt degresat.

discuții