Dieta de slabit 6 kg, Plan intensiv de slabit - Medsana Romania pastile pentru arderea grasimilor vizate

Cea mai sanatoasa dieta pentru vara: Pierzi 6 kilograme in 6 saptamani

Revista Click pentru femei

Dieta Fricker - slabeste 6 kilograme intr-o luna Luni, 25 Augustora Dieta Frciker realizata de celebrul nutritionist, Jacques Fricker, te ajuta sa slabesti kilograme intr-o luna, mancand echilibrat si fara sa te infometezi.

Astfel ca dieta Fricker iti permite sa respecti echilibrul alimentar si este compatibil cu viata sociala si practic toate alimentele sunt permise, informeaza site-ul ele. Regimul se bazeaza pe alimente bogate in proteine cum ar fi pestele, carnea de pui, carnea slaba, ouale, iaurturile, branza si legumele.

Dieta cu care a slabit 92 de kilograme. Cat timp i-a luat sa slabeasca

Astfel grasimile sunt limitate, glucidele-tolerate, dar in cantitate masurata. Puteti adopta regimul Fricker sub forma a doua variante: versiunea clasica si cea rapida.

Primele doua saptamani ale dietei Omni

Diferenta dintre ele consta in dieta de slabit 6 kg sau absenta painii si a fainoaselor glucide in alimentatie. In timpul acestei diete poti consuma un mic dejun proteic, gratie lactatelor; unul sau doua fructe pentru fibrevitamine si minerale; o bautura calda.

dieta de slabit 6 kg

La pranz mananca un fel de mancare compusa dintr-un aliment bogat in proteine si legume. Pentru nota dulce consuma un fruct, o salata de fructe, un iaurt sau un patratel de ciocolata cu cafea.

Dietă cu cartofi-Meniu pentru o săptămâna:

Gustarea de dupa-amiaza este alcatuita din fructe sau lactate degresate. La cina te poti hrani mai copios cu ajutorul unei fripturi, peste sau oua, legume si fainoase.

dieta de slabit 6 kg

Meniurile pot fi schimbate, de exemplu poti roti pranzul cu cina. Cu ajutorul acestui regim se pot pierde 4 kilograme pe luna in cazul femeilor si 6 kilograme in cazul barbatilor.

  • Reguli care să te ajute să slăbeşti sănătos 6 kilograme în 6 săptămâni
  • Slăbeşte 6 kilograme în 10 zile!
  • Produse de slabit snep pret

Slabitul va fi mai rapid daca se limiteaza puternic cantitatea de glucide. Nu exista niciun risc la nivelul sanatatii sau a formei fizice deoarece organismul primeste toata paleta de nutrimente echilibrate proteine, lipide, glucide, vitamine si minerale de care are nevoie. Varianta rapida a dietei, care contine foarte putine glucide, nu poate fi urmata mai mult de 8 saptamani fara control medical, din cauza oboselii si a frustrarilor.

dieta de slabit 6 kg

Dieta Fricker permite alternarea fazelor de slabit mai intens sau mai lent, dupa cum respecti varianta clasica a dietei sau pe cea rapida.

Formula clasica, destul de simpla si diversificata, conduce cu unele modificari la faza de stabilizare. Ca sa nu iei kilogramele la loc continua sa mananci multe legume, evita alimentele prea bogate in grasimi si fa cata miscare poti.

Citeste mai multe despre.

discuții