Dieta cu orez. Dieta cu orez – principii si rezultate - danadol.ro

Dieta orez.

Iată o dieta cu orez Rice Dietcare te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, având rezultate spectaculoase. În general, orezul nu este recomandat în dietele de slăbit, însă potrivit specialiștilor acesta este cel mai bun aliment care te poate ajuta să slăbești. Este ușor de digerat și sărac în calorii, un pumn de orez, aproximativ 50 de grame, are doar 62 de calorii, în timp ce aceeași cantitate de cartofi conține de calorii.

Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele. Avantajul acestei cure: nu te vei înfometa!

Această dietă îţi asigură pierderea rapidă a câtorva kilograme în mai puţin de o lună,spun nutriţioniştii. Citește și E vestea tristă a zilei! După Florin Condurățeanu, încă nume mare în România a murit.

Avea doar 34 de ani Orezul este bogat în vitamine,proteine,minerale şi în amidon. De aceea,persoanele care ţin dieta cu orez nu se vor simţi flămânde,pentru că este un aliment săţios. Cu această cură se slăbeşte lent,dar pe termen lung.

Aşa că nu este cazul să te demobilizezi,pentru că acest ritm de slăbire nu afectează sănătatea. În primele trei zile,vei da jos un kilogram,iar în săptămâna următoare,trei kilograme.

În plus,vei face şi o detoxifiere a organismului. Pe durata curei sunt interzise cu desăvârşire ciocolata şi alcoolul.

În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic.

Se poate bea cafea neîndulcită. Atenţie,dieta nu este indicată persoanelor care suferă de afecţiuni renale.

Dieta orez - Etapele curei La început,meniul este destul de limitat,dar din a doua săptămână se adaugă treptat alte alimente,pentru ca la final lista acestora să fie de aproximativ Cantitatea de sare este restricţionată,deoarece sarea consumată în exces reţine apa în ţesuturi.

Mulţi oameni consumă zilnic între cinci-şapte grame de sare,deşi organismul are nevoie,pentru a funcţiona normal,de mai puţin de o jumătate de gram.

Pont în dieta orez: Dieta cu orez g de orez,fără sare,şi îl împarţi în trei porţii.