Dieta catalin crisan originala

Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus.

Regimul cunoscut acum sub numele de dieta lui Cătălin Crişan este recomandat persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme. Cântăreţul a apelat la un medic specialist pentru că se îngrăşase foarte mult, ajungând la kilograme. Ideea de bază în dieta lui Cătălin Crişan era prevenirea senzaţiei de foame. Motiv pentru care artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore.

Dieta durează 66 de zile şi este structurată pe 6 etape. Dieta lui Cătălin Crişan presupune, pe lângă respectarea etapelor, şi mişcare. După ce a reuşit să slăbească, artistul a mărturisit că a păstrat unele obiceiuri deprinse în timpul dietei: a renunţat la făinoase şi dulciuri, iar când mănâncă friptură, se asigură că, dacă vrea să mănânce fructe, o face după cinci ore.

Ne-am bucura să primim vești de la tine!

Care sunt regulile în dieta lui Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile.

Care sunt cele şase etape din dieta lui Cătălin Crişan Etapa 1, două săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi. Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi.

Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi

Sunt interzise zahărul şi mierea. Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita dieta catalin crisan originala de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci.

Despre tratarea afectiunilor respiratorii la copiii mici si prematuri — interviu dr.

În dieta lui Cătălin Crişan sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată. În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate.

Dieta lui Catalin Crisan

Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim de grame pe zi.

Care sunt regulile în dieta lui Cătălin Crişan:

În ultimele trei zile din dieta lui Cătălin Crişan se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Dieta lui Cătălin Crişan se bazează pe legume, fructe şi lactate Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, de grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim de grame pe zi.

Dieta Ketogenica — dieta care iti va schimba viata Despre dieta ketogenica se spune ca este genul de regim care iti schimba viata. Pentru cei mai multi oameni, trecerea de la o dieta normala la una bogata in grasimi precum dieta ketogenica este ceva spectaculos, intrucat au loc deseori schimbari radicale ale corpului. Dieta aceasta nu este una bogata in proteine, asa cum s-ar crede, ci este bogata in lipide, cu un aport mediu de proteine si cu […] Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz Avantajul acestei diete este ca nu trebuie sa te infometezi deloc.

Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate. La una din mese se mănâncă o salată verde.

• Cura de slabire
• Slabeste doar cu apa

Urmează două zile de fructe şi legume. Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame. Două zile de fucte şi legume.

Trei zile carne şi mezeluri. Etapa 5, 8 zile În primele două zile dieta catalin crisan originala mănâncă fructe şi legume.

Interviu cu Lucia Bubulac despre al doilea divort al lui Cătalin Crişan - Click, Prima TV

Următoarea zi se mănâncă lactate proaspete. Şi trei zile de carne slabă şi mezeluri.

Etapa 6, 10 zile În primele două zile se mănâncă lactate, maxim de grame pe zi, fructe, maxim de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate. Urmează opt zile în care se alternează câte o dieta 7 zile legume de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.