Dieta 7 zile cu rosii

Dieta cu rosii – principii, rezultate, meniuri - danadol.ro

Print Pentru ca este toamna si nu lipsesc din piete legumele proaspete si pentru ca, mai nou, se spune ca toamna se slabeste cel mai usor, iti recomand dieta de 7 zile cu supa de rosii.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

Supa de rosii este si foarte sanatoasa: licopenul, pe care rosiile il contin, se activeaza mai bine atunci cand rosiile sunt preparate termic. Licopenul este un antioxidant puternic, ce poate preveni boli grave, chiar si unele forme de cancer.

dieta 7 zile cu rosii dieta pentru slabit de post

Iata cea mai simpla reteta pentru sucul dieta 7 zile cu rosii pasta de rosii: Dieta nu are decat cateva reguli simple: — mananci supa de rosii in fiecare zi; — te hidratezi suficient, adica trebuie sa consumi cele 8 pahare de apa zilnic; — renunti la zahar, produse din faina alba, alcool si orice sucuri din comert; — consumi 4 sau 5 mese pe zi.

Afla planul zilnic de dieta: Prima zi — supa de rosii si fructe proaspete.

Ştiri pe scurt

Nu sunt permise bananele si nici strugurii. A doua zi — supa de rosii si legume preparate la aburi sau fierte. Poti consuma diverse legume, pe care sa le rotesti de-a lungul saptamanii.

  • Plan de mancare pentru slabit
  • Dieta fulger cu roșii. Slăbești 7 kg în doar 7 zile
  • Pin on Health is in our hands !!!

Important este sa fie variate si de diverse culori, pentru a contine o gama larga de vitamine: morcovi, ardei grasi, sparanghel, broccoli, spanac, conopida etc. Nu sunt permisi cartofii si nici porumbul.

Dieta de 7 zile cu rosii. Vezi meniul complet cu care slabesti pana la 5 kg! Autor: redactia ele. In plus, rosiile contin salicilati, care ajuta sistemul circulator si previn aparitia bolilor cardiovasculare.

A treia zi — supa de rosii, fructe si legume proaspete. A patra zi — supa de rosii, legume proaspete si g branza slaba de vaci.

dieta 7 zile cu rosii slabit apa cu lamaie

A cincea zi — supa de rosii si g peste fiert sau la gratar. A sasea zi — supa de rosii,legume proaspete si g carne slaba de pui sau de peste. A saptea zi — supa de rosii, orez brun cu legume proaspete.

Олвин поразмыслил над .

Cum prepari supa de rosii Ingrediente: — 6 rosii mari si bine coapte — 1 buchet de broccoli dieta 7 zile cu rosii radacina si frunze de telina — patrunjel verde tocat marunt — 1 lingura de ulei de masline — sare, piper si alte condimente, dupa gust Legumele, spalate si curatate inclusiv rosiile de pielitese taie in cubulete si se pun in vasul de gatit.

Se acopera cu apa, se adauga uleiul de masline si se fierb la foc mediu de minute. Se potriveste supa de sare, piper, se adauga patrunjelul si se ia vasul de pe foc. Se poate consuma calda sau rece, in doua-trei reprize pe zi. In functie de metabolismul fiecaruia se pot pierde chiar kg in saptamana respectiva.

Dieta cu rosii – principii, rezultate, exemple de meniuri

Nu prelungiti dieta, iar daca aveti probleme de sanatate discutati inainte cu medicul. O reţetă simplă de tot. Se iau roşii bune de suc, adică mai apoase şi bine coapte, se spală şi se dau prin storcător. Sau prin maşina de roşii.

Dieta cu roşii. Cum să slăbești în mod sănătos 5 kilogram în doar 7 zile

Eu le-am dat prin storcător. Rezultatul este super: am obtinut concomitent bulion si pasta de roșii, dar m-am stropit din cap până în picioare.

Mic dejun: o felie de branza, o rosie, o felie de paine neagra Pranz: supa de rosii, de grame de peste la gratar si un iaurt usor Cina: o salata de cruditati din trei rosii, doi castraveti, ceapa verde, salata, putin ulei de masline, zeama de lamaie si un fruct la alegere Mic dejun: un bol cu salata de fructe de sezon, optional, o cafea Pranz: o portie de salata orientala, de grame de piept de pui la gratar si un pahar cu suc de rosii Cina: o portie mica de piure de cartofi, un ou fiert si o salata din trei rosii Joi Mic dejun: o felie de dieta 7 zile cu rosii, doua felii de paine integrala, un pahar cu suc de rosii Pranz: de grame de peşte fiert, un bol cu salată de roşii, castraveţi şi ceapă verde şi un fruct la alegere. Cina: o porţie de supă de roşii, de grame de fasole verde fiartă şi o salată de fructe. Vineri Mic dejun: de grame de ananas crud si o cana cu lapte Pranz: un ou prajit, doua felii de paine neagra, un bol cu salata de rosii si castraveti si un fruct la alegere Cina: de grame de ciuperci preparate la gratar, o felie de cascaval, o salata din doua rosii si un pahar cu suc de rosii Mic dejun: o felie de branza, doua felii de paine integrala Pranz: de grame de carne de pui fiarta, 50 de grame de orez fiert, o salata cu rosii si un fruct la alegere Cina: de grame de peste fiert, un cartof fiert si un pahar cu suc de rosii Duminica Mic dejun: un iaurt usor, doua felii de paine neagra, un fruct la alegere.

În pofida acestui mic inconvenient, merită să încercați. Apoi se pun la fiert — sucul de-o parte, compoziţia groasa pentru pastă, în altă cratiţă.

Dieta cu suc de rosii - distruge celulita si te scapa de 4 kg in 7 zile

Am pus câte-o tablă sub oale ca să nu se prindă compoziția la fiert. Se potriveşte de gust cu sare. Mai puteţi pune zahăr sau alte condimente şi arome.

dieta 7 zile cu rosii shake proteic pentru slabit reteta

Fiecare ce-i place.

discuții