Cura de slabire cu 3 zile, Dieta disociată: reguli care te ajută în procesul de slăbire

Această dietă nu capsula verde de slabit restricții cantitative.

Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

• Ioana Ginghina: Cura de slabire 3+3
• Meniuri complete în dieta disociată 3 - 3 - 3 - Reţete Diete

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.

Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.

Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi? Ce este Dieta Militara?

Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.

DIETA CU OU / THE EGG DIET *-7 kg in 7 zile?*

Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă.

Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale.

Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan.

Secretul este in a mânca 3 zile vegetale, legume, fructe, gatite sau nu si 3 zile animale, aici intrând carnea, lactatele, ouăle. In cele 3 zile animale veți scădea in greutate mult, eu am slăbit 3 kg, dar eu am un metabolismul bun, iar dacă mancati mai multa carne decat lactate in aceste 3 zile, este si mai bine pentru ca veți slabi mai mult.

Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit.

Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.

Prânz: pește la cuptor cu condimente. Gustare: un pahar de suc natural de mere.

Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.

1. Sună bine, dar mai important este faptul că trei zile este perioada maximă recomandată de specialiști, fiindcă dieta cu iaurt este un regim destul de drastic, ce presupune un deficit caloric mare și brusc.
2. Dieta de 3 zile cu iaurt
3. Tratamente de slabit pareri
4. 90 60 90 pastile de slabit pareri
5. Ea ne permite să ne pregătim pentru o perioadă mai lungă de slăbit rațional.
6. Am slabit 7 kg intr-o luna
7. Blog - Post - Dieta de urgență te ajută să slăbești 4 kg în 3 zile
8. Dieta disociată de 3 zile: ghidul alimentelor pe care să le consumi