Cum a slabit andra, Andra a infirmat zvonurile despre a treia sarcină

Tweet După prima naştere, Andra 30 de ani a ţinut una dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor pentru a scăpa de kilogramele acumulate pe timpul sarcinii.

cum a slabit andra cure de slabit cu varza

Interpreta a limitat aportul de calorii şi carbohidraţi, suplimentând alimentaţia cu proteine slabe. Dacă tot e primăvară, haideți să ne pregătim pentru perioada în care va trebui să lăsăm puloverele grele și alte haine ce ne ascund colăceii. Aflați că în cele patru luni cum a slabit andra dietă, Andra a mâncat dimineaţa cereale, ou, roşii şi puţină brânză. Dacă micul dejun a inclus atât proteine, cât şi vitamine şi fibre, la prânz vedeta a avut voie să mănânce fie supe, fie pulpe de pui gătite la cuptor, fie salate.

cum a slabit andra batoane slabit fibrobar

Cât despre cină, după ora Andreea Raicu recomandă dieta indiană, care promite minus 5 kilograme într-o săptămână. În plus, o sa ai o piele mai strălucitoare, o să elimini o parte bună din toxinele care se acumulează în organism, o să fii mai ușoară și mai energică, o să ai un abdomen mai plat. E important să bei minimum 10 pahare de apă pe zi, citim pe andreearaicu.

Home » Vedete » Super-dietă! Cum a slăbit Andra Măruță 15 kilograme în 4 luni Super-dietă! Ei bine, este vorba despre o super-dietă! Acesta este secretul Andrei și, fiindcă dorește ca și alte femei să arate cel puțin la fel de bine, oferă ingredientele necesare pentru o siluetă de vis. Andra a slăbit nu mai puțin de 15 kilograme în patru luni de zile, iar super-dieta sa poate fi descoperită mai jos.

Ziua 1: e ziua în care vei mânca numai fructe. Poți să consumi orice fruct, în afară de detoxifiere slabit, banane și mango.

Dieta de slabit la burta si solduri mânca orice cantitate.

Multe admiratoare ar vrea să o încerce Andra arată cu adevărat spectaculos, reușin să slăbească 15 kilograme în doar patru luni. Artista și-a dorit să scape de kilogramele în plus, astfel că a recurs la o dietă deloc drastică, dar în urma căreia a reușit să capete alte forme. Dieta cu care Andra a slăbit 15 kilograme Andra spune că pe ea o ajută metabolsimul și că se îngrașă greu. Mă îngraș greu și atunci când pun câteva kilograme, reușesc să scap repede de ele, print-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoință, decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat puțin meniul și stilul de viață, nimic altceva.

Ar fi de preferat să mănânci mai mult pepene, lime, portocale, mere, rodii și pepene galben. Poți să mănanci și de 20 de ori pe zi, numai să fie doar fructe!

Ziua a doua: ai voie să mănânci numai legume.

cum a slabit andra dieta vegana slabeste

Important este să fie fierte sau crude! Poți începe ziua cu un cartof fiert peste care pui un vârf de cuțit de unt.

Dieta cu care Andra a slăbit 15 kilograme. Multe admiratoare ar vrea să o încerce - IMPACT

Ar trebui să fie suficient ca să ai necesarul de carbohidrați pentru o zi întreagă. Peste legumele pe care le mănânci poți să pui oregano sau busuioc. Ziua a treia este o combinație între primele două.

Poti sa mănânci oricât vrei din fructele și legumele permise. Bea multă apă!

Află cum a slăbit Andra 15 kilograme, vezi cum lași 5 kg într-o săptămână după o rețetă indiană

În aceasta zi evită cartofii, pentru că vei avea destui carbohidrați din fructe. Acum organismul tău e pregatit să arda kilogramele în plus. Ziua a patra: ai voie să mănânci până la 6 banane pe durata întregii zile.

cum a slabit andra semințe de in pentru slăbit

Poți să bei patru pahare cu lapte. Cum consumul de sare este redus, bananele îți vor da aceste minerale.

Știrile PRO TV

Un bonus ar fi că poti bea un bol de supă foarte diluată la una dintre mesele zilei. Fierbe ardei gras, ceapă, usturoi și roșii și bea zeama care rezultă din fierberea acestor legume.

Top citite 01 Andra, răvăşitoare în fotografiile de promovare ale noii piese. Artista a făcut furori într-o rochie lungă, vaporoasă 02 Multă lume le vede rivale, dar care este, de fapt, relația dintre Delia și Andra. Ce-i leagă pe soții lor 03 Andra, ședință foto plină de stil. Fanii au avut numai laude la adresa ţinutei purtate de artistă 04 Andra, apreciată pentru curajul de a se afișa nemachiată pe rețelele sociale: "Minunata noastră" 05 Ami, imagini inedite alături de Andra de acum 11 ani: "Am fost backing vocal în trupa Andrei Ce dezvăluiri a făcut artista după ce a ajuns pe 1 în trending alături de 3 Sud Est Cea mai noua colaborare dintre Andra și 3 Sud Est face furori pe Youtube.

E gustoasă și ajuta cum a slabit andra arderea grăsimilor. Nu uita însă că aceasta supă se bea doar o dată pe zi!

cum a slabit andra ovaz bun pentru slabit

Ziua a cincea: poți mânca roșii, varză și brânză de vaci proaspată. Ai voie și bucăți de soia.

Dieta cu care Andra a slăbit 15 kilograme

Dacă ai chef, fă-ți o supă din toate aceste ingrediente și bea-o. Poți să mănânci până la 6 roșii, dar trebuie să crești consumul de apă cu un sfert.

Scopul este să îți cureți organismul de acid uric. Roșiile au multe fibre și ajută digestia, iar apa îți curăță toxinele din organism.

  1. Dieta cu care Andra a slăbit 15 kilograme în 4 luni. Ce mănâncă vedeta
  2. Articolul Urmator Andra a slăbit 15 kilograme în 4 luni, iar admiratoarele sale au fost curioase să afle care este dieta pe care a ținut-o vedeta.
  3. Zvonurile conform cărora Andra şi soţul ei, Cătălin Măruţă, ar aştepta cel de-al treilea copil au pornit de la faptul că, în timpul pandemiei, artista s-ar fi îngrăşat câteva kilograme.
  4. Legume care te ajuta sa slabesti rapid
  5. Долго стоял Элвин около устья туннеля, постепенно привыкая к незнакомому миру.
  6. Cat slabesti daca alergi 5 km

Ziua a șasea: Poți mânca varză și branză de vaci, precum și alte legume, dar nu mai ai voie roșii. Ziua a șaptea: poți să bei suc proaspăt de fructe, să mănânci o ceașcă de orez brun și legume. Nu uita de apă!

Care este meniul Andrei după două nașteri

Este important să nu bei ceai îndulcit, cafea sau alcool. Daca vrei să slăbești mai mult, fă o pauză de zile și reia dieta.

cum a slabit andra scadere in greutate nejustificata

Pentru rezultate și mai bune, fă cel putin 45 de minute de exerciții fizice pe zi: aleargă, fă aerobic sau fitness, în functie de ce ți se potrivește ție. Distribuie articolul:.

discuții