Ceai de scortisoara si miere pentru slabit

Apă cu scorțișoară pentru slăbit: te ajută această combinație? De Raluca Margean Luni, Deși pare surprinzător, acest amestec are beneficii uimitoare asupra organismului tău, fiind un real ajutor în procesul de slăbire și mai ales în eliminarea excesului de grăsime de pe abdomen.

Apă cu scorțișoară pentru slăbit: te ajută această combinație?

Află din acest articol cât de bună este apa cu scorțișoară pentru slăbit, dar și ce alte proprietăți uimitoare are această băutură pentru organism! Cum te ajută scorțișoara la slăbit? Acest condiment aromat are nenumărate proprietăți medicinale, ajutând la tratarea mai multor afecțiuni, printre care ceai de scortisoara si miere pentru slabit respiratorii, probleme digestive sau chiar ginecologice.

Există două specii de scorţişoară Ceylon sau Cassiaambele având aceleaşi efecte terapeutice.

Miere scortisoara si lamaie pentru slabit

Totuși, scorţişoara de Cassia este mai greu tolerată de sistemul digestiv. Pe lângă efectele pozitive pe care le are asupra organismului, acest condiment este eficient și pentru combaterea excesului de grăsime.

Conform site-ului medicalnewstoday. Ea ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și reducerea colesterolului, ceea ce poate fi de folos în procesul de slăbire.

Ceai cu scorțișoară care te ajută să slăbești și să scazi nivelul colesterolului

Datorită conținutului bogat de fibre și grație capacității sale de a regla activitatea pancreasului, scorțișoara prelungește sațietatea, reducând astfel senzaţia de foame și pofta pentru alimentele dulci. Un alt beneficiu esențial al acestui condiment este reprezentat de îmbunătățirea metabolismului.

Compusul cinamaldehidă din compoziția sa are capacitatea de a activa termogeneza, procesul în timpul căruia organismul produce căldură și arde caloriile. Nu în ultimul rând, proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale scorțișoarei pot oferi ajutor suplimentar persoanelor care încearcă să piardă în greutate prin menținerea unui corp sănătos în ansamblu, care să proceseze mai bine alimentele.

Apa cu scorțișoară pentru slăbit Una dintre cele mai simple metode de a folosi scorțișoara pentru a scăpa de kilogramele în plus este să adaugi condimentul în apă și să bei amestecul dimineața și seara, înainte de masă.

Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbeşti 2 kg în 7 zile

Fierbe timp de 5 minute, apoi lasă la răcit. Când băutura a ajuns la temperatura camerei, poți adăuga, opțional, 1 lingură de miere, un strop de ghimbir, cardamom și mentă, pentru un plus de savoare.

Savurează băutura cu jumătate de oră înainte de micul dejun și cină. De obicei, dieta cu apă cu scorțișoară pentru slăbit poate fi ţinută pe o perioadă de 2 săptămâni, după care se face o pauză de 1 lună.

Dieta cu miere şi scorţişoară. Slăbeşti 2 kg pe săptămână

După această perioadă, poate fi reluată, dacă este necesar. Există și alte modalități de a include scorțișoara în dieta ta, și anume: Amestecată cu ovăz sau cereale.

Fă-ți micul dejun mai sănătos, adăugând în bolul tău de cereale puțină scorțișoară. O combinație excelentă este scorțișoara cu quinoa. În cafea.

Pentru o aromă deosebită, adaugă în cafeaua de dimineață un strop de scorțișoară. Presărată peste fructe. Scorțișoara este delicioasă peste felii de mere, pere, piersici și banane, dar și salată de fructe.

În deserturi.

Dieta miraculoasă cu scorţişoară: te scapă de 3 kg pe săptămână

Scorțișoara se poate amesteca cu iaurt grecesc, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau peste brânză ricotta ușoară. Iar dacă vrei un desert delicios, poți presăra scorțișoară peste înghețată de vanilie.

În smoothie-uri.

Utilizarea scorţişoarei este recomandată nu doar în dieta cu scorţişoară, ci are şi alte beneficii pentru sănătate. Scorţişoara îmbunătăţeşte digestia, reduce pofta de zahăr sau pofta de ceva dulce, cum se spune în limbajul curentţine sub control diabetul, ameliorează senzaţia de greaţă, balonarea şi diareea. Ce presupune dieta cu scorţişoară Tot ce trebuie să faci este să adaugi scorţişoara în dieta ta, condiment care se combină perfect cu alimente cum ar fi iaurtul, shake-urile proteice, laptele şi fulgii de ovăz, fructele de pădure, grepfrutul, portocalele, cafeaua şi ceaiul. Scorţişoara nu numai că va contribui la arderea grăsimii de pe abdomen, dar te va ajuta să te bucuri şi de aroma ei intensă.

Dacă îți place să-ți începi dimineața cu un smoothie energizant sau ai obiceiul de a bea o astfel de băutură înainte de a merge la sală, adăugarea unui strop de scorțișoară în smoothie-ul tău reprezintă o idee excelentă. Cafeaua cu scorțișoară slăbește? Dacă presari un strop de scorțișoară în cafeaua ta, vei avea parte de mai multe beneficii.