Cat slabesti daca nu mananci 10 zile

cat slabesti daca nu mananci 10 zile

Fiecare femeie încearcă, cel puțin o dată în viață, să mai dea jos câteva kilograme. Cele care apelează la dietele de slăbire rapide și care implică înfometarea își pun însă în pericol sănătatea.

Ce se întâmplă dacă nu mănânci o zi

Ce se întâmplă dacă nu mănânci o zi Femeile, și în special tinerele, apelează la diete drastice, care promit rezultate rapide. Este normal că atunci când auzi că ai posibilitatea de a slăbi câteva kilograme într-o singură săptămână, nu mai stai pe gânduri și încerci aceste diete.

Cu toate acestea, gândiți-vă de două ori înainte de a vă înfometa.

reteta de slabit dr oz

Acest lucru vă poate dăuna gravmai ales dacă apelați la dietele-minune mai mult timp. Ca să înțelegeți exact ce înseamnă să vă înfometați, trebuie să știți ce se întâmplă în organismul dumneavoastră când faceți acest lucru.

Arhivă blog

Dacă nu mâncați o zi întreagă, nu veți face decât să vă încetiniți metabolismul. Organismul uman are nevoie de combustibil, pentru a funcționa la parametri normali. Asta înseamnă că trebuie să-l hrăniți aproximativ la fiecare 4 ore.

  • Cât slăbești dacă nu mănânci o zi. Ce se întâmplă în corp - KFetele
  • Cum sa slabesti 5 kilograme in 7 zile sau postul numai cu apa | Un nou inceput
  • Cat slabesti daca nu mananci nimic si bei doar apa plata timp de 9 zile?
  • Dacă nu mănânc nimic toata ziua cât slăbesc?
  • Apoi, nu prea Pentru mulți dintre noi să nu luăm micul dejun nu-i mare lucru, mai ales când suntem distrași și băgam cafea neagră toată dimineașa.
  • Dieta echilibrata pentru slabit
  • Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mănânci trei zile
  • Cromul ajuta la slabit

În caz contrar, corpul va începe să stocheze absolut orice îi dați, chiar dacă este mâncare sănătoasă. Gândiți-vă că și creierul dumneavoastră are nevoie de glucoză, la fel ca și toate celulele din organism.

retete de slabit eficiente si sanatoase

De exemplu, dacă nu veți mânca timp de 6 ore, nu este nicio problemă. De-abia după această perioadă, mai ales dacă vă înfometați, să zicem 72 de ore, încep să apară șocurile în organism.

Pericolele dietelor prin înfometare

Veți observa că veți avea schmbări de comportament, amețeli, dureri de cap și o stare accentuată de moleșeală.

Organismul o să înceapă să ardă din proteine, ceea ce înseamnă că mușchii vor fi vizibil slăbiți.

plan de slabire sanatos

Bineînțeles că veți slăbi pe cântar, poate chiar și un kilogram pe zi, în funcție de greutatea fiecăruia, dar nu veți da jos grăsime, ci apa din țesuturi și masă musculară.

Pericolele dietelor prin înfometare În cazul în care țineți o dietă restrictivă mai slabesti un kg pe zi zile, există riscul și să aveți probleme cu menstruația. Aceasta poate să dispară, pentru că se cat slabesti daca nu mananci 10 zile opri ovulația. În plus, pe termen lung, vă pot fi afectate oasele.

Ce spun studiile?

După două săptămâni de înfometare, riscul unui infarct este extrem de mare. Mușchii inimii vor fi din ce în ce mai slăbiți și nu vor mai putea să pompeze sângele. Nu mai vorbim despre faptul că organismul va rămâne fără vitamine și fără minerale și pot apărea probleme grave de sănătate.

Ce se întâmplă dupa 40 de ore de nemâncat? Postul extrem cu lichide explicat de medicul specialist

În plus, înfometarea nu este o soluție pentru a slăbi frumos și pentru a vă putea menține greutatea ideală. La un moment dat, tot vă veți apuca să mâncați normal și gândiți-vă că atunci organismul va depune tot pe șolduri și pe fese. Va face acest lucru tocmai pentru a reuși să vă mențină în viață, în caz că veți apela din nou la înfometare.

Alimentație Muți oameni țin diferite cure de slăbire ca să slăbească sau să detoxifice organismul, iar alții când este perioada postului se abțin de la alimente de origine animalieră.

Sigur ați auzit de efectul yo-yo. Clar veți pierde destul de multe kiograme fără mâncare, dar ce rost are să faceți asta și peste câteva luni să vă îngrășați dublu față de cât ați slăbit?

Pentru a obține silueta mult visată, mâncați echilibrat, faceți mișcare și beți cât mai multă apă.

dieta slabire 5 kg

Doar așa veți rămâne sănătoasă și veți arăta bine, indiferent de vârstă. Abonează-te pe Citește și:.

discuții