Cat slabesti cu spirulina
Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea
Spirulina pentru slabit — Dozaj si administrare Ce este si cum se foloseste spirulina pentru slabit? Daca esti cu adevarat hotarata sa fii in cea mai buna forma, alaturi de o alimentatie sanatoasa si un program de antrenamentun supliment alimentar bine ales iti poate maximiza rezultatele.
Prin primavara m-am hotarat sa fac o cura cu spirulina pentru ca ma simteam cam vlaguita si aveam probleme destul de urate cu tenul. Inca de la inceput tin sa precizez ca nu am cunostinte in domeniu, ca m-am informat doar pe internet si ca experienta mea se poate sa fie diferita fata de a altora. Nu prea imi place sa-mi administrez eu tratamente si suplimente, insa dupa ce am citit mai multe articole, am ajuns la concluzia ca spirulina este o mica minune ce aduce beneficii in aproape orice situatie si asa m-am decis sa incep o cura de aproximativ sase saptamani. Am luat cate-o pastila dimineata, la pranz si seara.
Atunci cand vine vorba de pierderea in greutate, un supliment natural este optiunea cea mai sigura. Cele mai multe dintre ele pot asista cu succes procesul de slabire, fara a-ti pune sanatatea in pericol.
Te-ai abonat cu succes!
Alimentele pe care le consumam sunt descompuse in nutrienti pe care organismul ii asimileaza sub forma de grasime. Ulterior, aceasta ste transformata in energie.
Daca aceste rezerve inmagazinate nu sunt consumate, continua sa se acumuleze, iar rezultatul sunt kilogramele in plus. Ce este spirulina?
Corpul transforma grasimea in energie intr-un ritm lent; cu cat suntem mai putini activi, cu atat procesul este mai incet. Aici intervin suplimentele.
Acestea elibereaza energia inmagazinata. Astfel, grasimile vor fi topite mai repede.
Similar functioneaza si spirulina. Spirulina este o microalga, una dintre cele mai vechi plante cunoscute.
A fost cu succes cultivata inclusiv in laboratoare, astfel incat sa fie disponibila pretutindeni pe glob. Superalimentul a fost introdus pe piata in aniichiar daca oamenii obisnuiau s-o consume si cu sute de ani in urma.
Motivul pentru care spirulina a fost catalogata superaliment se cat slabesti cu spirulina compozitiei sale. Contine cantitati semnificative de nutrienti: proteina, acizi grasi esentiali, betacaroten, vitamina B, C, E si clorofila. Cum actioneaza spirulina? In prezent, gasesti spirulina in magazinele de specialitate, sub forma de pastile, fulgi sau pudra.
SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE
Cei mai multi oameni prefera spirulina pudra, care poate fi incorporata usor in diferite preparate salate, supe, smoothie-uri etc. Spirulina este o sursa excelenta de proteina, foarte importanta atunci cand vrei sa slabesti. Proteinele de calitate iti dau senzatie indelungata de satietate. Astfel, nu vei manca mai mult decat organismul are nevoie. De asemenea, spirulina are un indice glicemic foarte mic.
Cum integrăm spirulina și chlorella în alimentația zilnică Despre Spirulină Una ditre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ și consumată de om, are atâtea vitamine și minerale, încât, se spune că poți trăi doar cu apă și cu spirulină. Spirulina este un bun energizant și extrem de eficient în eliminarea toxinelor din organism.
Astfel de alimente se digera greu, ceea ce inseamna ca senzatia de foame se va instala cu intarziere, iar apetitul pentru gustari dulci sau sarate va fi diminuat considerabil.
O tableta standard de mg de spirulina contine numai 2 calorii. Spirulina are un continut foarte mic de calorii. Asadar, spirulina asigura mare parte din necesitatile nutritive zilnice, intr-un numar redus de calorii.
