Cafea verde dieta de slabit, Cum sa slabesti sanatos cu cafea verde

Infuzată sau fiartă, această băutură a devenit foarte apreciată de persoanele care vor să scape de kilogramele în plus.

Cafeaua verde te ajută sau nu să slăbești? Iată răspunsul pe care nu ți l-a spus nimeni

Află cum se bea cafeaua verde pentru a slăbi! Ce este cafeaua verde? Practic, boabele de cafea verde nu sunt prăjite, aceasta fiind singura diferență între cafeaua obișnuită și cea verde.

Potrivit specialiștilor, prin consumarea acestui sortiment de cafea se stimulează arderile metabolice, ajutându-te astfel să slăbești mai ușor. Cafea verde dieta de slabit clorogenic care se regăseşte în cafeaua verde este ingredientul care face minuni pentru siluetă, având capacitatea de a stimula metabolismul şi arderea grăsimilor, în special din zona abdominală şi de pe coapse.

Pe lângă efectul pe care-l are asupra greutăţii corporale, cafeaua verde combinată cu ghimbir ajută şi la detoxifierea organismului, combate depresia, taie pofta de mâncare şi creşte nivelul de energie.

Există mai multe studii care vorbesc despre eficiența extractului de cafea verde care ar fi foarte eficient în procesul de slăbire.

Ce efecte are cafeaua verde? Stopează acumularea depunerilor de grăsime Pentru că nu este prăjită, cafea verde dieta de slabit verde are un conținut mai ridicat de acid clorogenic. Acesta se reduce semnificativ atunci când boabele de cafea trec prin procesul de prăjire. Acest acid clorogenic este cel care împiedică depunerea grăsimilor și accelerează metabolismul.

Beneficiile consumului de cafea verde

Tot acidul clorogenic este cel care aduce o mulțime de beneficii pentru sănătatea inimii și în cazul diabetului zaharat, prin inhibarea unei enzime responsabile de formarea glucozei zahărul în ficat.

Împiedică absorbția carbohidraților Extractul de cafea verde împiedică absorbția carbohidraților, favorizând astfel procesul de slăbire.

Reglează glicemia după ce ai mâncat Dacă ai consumat carbohidratți simpli, fluctuatțiile glicemiei sunt foarte mari după masă.

Aceasta va crește brusc și va scădea la fel, conducând la apariția senzației de foame mai devreme decât te-ai aștepta.

1. Cum prepari cafeaua verde pentru slabit

Consumul de cafea verde ajută la controlarea glicemiei, împiedicând astfel fluctuațiile sale, după cum explică specialiștii.

Are un efect puternic antioxidant Astfel protejează corpul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi și favorizează eliminarea toxinelor din corp.

Cafeaua verde are un conținut mult mai ridicat de antioxidanți, spre deosebire de cafeaua prăjită. Scade colesterolul rău Un alt beneficiu important de menționat este cel legat de faptul că boabele de cafea verde au capacitatea de a scădea nivelul colesterolului rău. Tot cafeaua verde este cea care îmbunătățește activitatea cerebrală, conferă mai multă energie, reduce hipertensiunea aarterială și întărește sistemul imunitar.

Poți pierde rapid o treime din greutate

Cum se bea cafeaua verde pentru a slăbi Poți să consumi suplimente cu extract de cafea verde sau poți să alegi boabele de cafea verde pe care să le râșnești acasă și să-ți prepari cafeaua. Descoperă mai jos ingredientele necesare, precum și un video care te ajută să prepari cafeaua verde!

• Totodată, trebuie băută în combinație cu alte ingrediente, care îi potențează efectul de accelerare a metabolismului.
• Alimentatie corecta pentru slabit
• Apa de usturoi pentru slabit
• Cum sa slabesti sanatos cu cafea verde Cum sa slabesti sanatos cu cafea verde Catena Ultima actualizare: 23 iunie Cum ar putea sa inceapa o zi mai placut decat alaturi de o cana de cafea proaspata?
• Desc Înlocuieşte cafeaua clasică cu un nou produs natural şi sănătos: cafea verde boabe.
• Mulți dintre noi caută să slăbească fără efort, și adesea încercăm să credem că există produse miraculoase.

Ai nevoie de: - 85 de grame de cafea verde boabe, măcinată; - de mililitri de apă Se lasă la fiert timp de 15 minute la foc mediu. Se lasă la infuzat timp de o oră, după care se strecoară și se poate consuma ca atare.

Cafeaua verde te ajută sau nu să slăbești? Iată răspunsul pe care nu ți l-a spus nimeni

O altă variantă pentru a prepara cafeaua verde este prin combinarea ei cu ghimbirul, care este recunoscut pentru faptul că accelerează arderea grăsimilor. Ca să faci cafea verde cu ghinbir ai nevoie de: lingurițe cu cafea verde măcinată, un vârf de linguriță cu pudră de ghimbir și o cană cu apă fierbinte.

Se lasă la infuzat timp de minute, înainte de a fi consumată.