Beneficii scădere în greutate

Video Home » D:News » Cât trebuie să slăbeşti pentru a resimţi efectele? De asemenea, cei care slăbiseră mai mult au raportat şi o îmbunătăţire a calităţii somnului, ca şi a stării de spirit.

Studiul confirmă corelaţia dintre greutatea corporală, pe de o parte, şi durata şi calitatea somnului, pe de altă parte, factori care influenţează starea de sănătate. Studiul a avut în vedere de persoane obeze, bărbaţi şi femei, care au fost urmărite pe parcursul a 2 ani.

Avertisment OMS: un nou val de COVID este iminent, varianta delta se răspândește în Europa Participanţii au fost împărţiţi în trei grupuri, înscrise în trei programe diferite de scădere în greutate: pe lângă regim şi medicamente, un grup a primit materiale tipărite educaţionale, în cursul vizitelor la medic de 4 ori pe an; participanţii din al doilea grup au primit un instructaj sumar privind stilul de viaţă, iar al treilea grup a avut parte şi de consiliere psihologică.

Participanţii din acest din urmă grup au avut cel mai mare succes în programul lor de slăbire, reuşind să slăbească mai multe kilograme decât subiecţii din celelate două grupuri, ceea ce dovedeşte valoarea consilierii în cadrul acestor programe.

Modificări fizice și emoționale după pierderea în greutate Modificări fizice și emoționale după pierderea în greutate Pierderea în greutate nu implică doar schimbări fizice și estetice, ci și schimbări emoționale. Persoanele care urmează un tratament de slăbire experimentează o îmbunătățire semnificativă a stării lor generale de sănătate, reducând riscul de boli cardiovasculare și diabet. Aceste beneficii sunt transferate și în plan psihologic, cu o îmbunătățire a stimei de sine, percepția propriei imagini corporale și chiar simptome depresive. Tratamente pentru a slăbi și a vă simți mai bine Modificările emoționale experimentate în timpul tratamentului obezității, fie printr-o dietă proteică, chirurgie bariatrică sau alte tehnici de reducere a stomacului fără intervenție chirurgicală, pot fi foarte mari.