Am slabit mancand o data pe zi, ✽ 15 motive pentru care am ales să mănânc o masă pe zi ✽

Te-ai intrebat insă care e secretul lor şi la ce metode recurg ca să scape de kilogramele in alergatul ajuta la slabit Libertatea îţi dezvăluie, începând de azi, într-un serial, toate regimurile vedetelor care au obţinut scăderi spectaculoase în greutate.

În primul episod: Bianca Drăguşanu. O dietă strictă, multă voinţă şi mult sport au ajutat-o să dea jos 16 kg. Bianca a recunoscut de multe ori că, pentru a slăbi, a recurs la înfometare, metoda considerată de specialişti drept cea mai periculoasă.

În rest, obişnuieşte să mănânce doar o dată pe zi, înainte de ora Blonda lui Bote a spus că evită cafeaua ori carnea de porc, de miel şi de pui, pe care le înlocuieşte cu peşte şi cu fructe de mare. Se atinge foarte rar de dulciuri, în schimb, nu se abţine de la salate şi fructe.

Merge la sală şi la aerobic Chiar dacă ştie că e o metodă complet nesănătoasă şi că dieta restrictivă îi poate aduce numeroase probleme de sănătate, când se îngraşă kg, Bianca se înfometează şi spune că trec şi câteva zile fără să mănânce. Ţine foarte mult la felul în care arată.

Ei îi place să se dea cu rolele şi doarme opt ore pe noapte. Dieta restrictivă şi stresul i-au adus o boală gravă de nutriţie: diabet pe fond nervos, iar vedeta e obligată acum să aibă grijă ce pune în farfurie.

La fel a procedat şi Monica Pop Şi dr. Monica Pop fotomanagerul Spitalului Clinic de Urgenţe Oftalmologice din Bucureşti, a ţinut o dietă drastică, reuşind să slăbească 30 kg în timp record. Ea a început regimul cu o săptămână de înfometare, în care a slăbit 10 kg.

Părerea specialistului: «Atenţie, vă îmbolnăviţi! Dacă acest regim ţine mai multe luni, organismul poate suferi demineralizări, probleme de tranzit digestiv, osteoporoză, căderi ale părului, piele uscată. Metabolismul încetineşte şi poate duce la hipotiroidism. Eu nu recomand absolut deloc înfometarea!