A slabit cineva cu dieta oana radu, A slabit cineva cu dieta oana radu – Trăind sănătos

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor.

NU UITA SĂ ZÂMBEȘTI!

Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului. Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor.

Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid. Astfel, cântăreața a dezvăluit cele 5 reguli principale pe care le-a urmat ea pentru a slăbi. Dieta Oana Radu: 5 reguli pe care să le urmezi Fără făinoase albe, grăsimi, prăjeli, zahăr. Oana ne sfătuiește să ne luăm orice gând de la aceste alimente.

Ea spune că se abține cu greu de la dulciurile pe care le iubește cel mai mult, însă a găsit o soluție cu produsele pentru diabetici. Nu mânca nimic după ora Nu există o zi în diete de slabit 4 kg dietei în care să poți mânca orice.

De-abia după ce ai ajuns la o anumită greutate îți poți permite să ai o zi pe săptămână în care să mănânci și altceva în afară de alimentele de dietă.

Altfel riști să pui totul la loc într-o singură zi. Nu uita de sport.

• Oana Radu a slabit cu pastile - Club - danadol.ro
• Medicamente de slabit minus
• Citează 15 14 Vad ca fiecare isi da cu parerea pe aici
• Slabeste cu varza
• Miere cu scortisoara slabit

Chiar dacă schimbarea alimentației este prioritară, sportul nu trebuie să lipsească atunci când vrei să slăbești. Dacă slăbești mult dintr-odată, pielea își pierde din elasticitate, iar pentru a preveni acest lucru este esențial să faci sport.

Masajul este și el de mare ajutor. Nu asocia niciodată carbohidrații cu proteinele.

• Dieta Oana Radu | danadol.ro
• Diete cu iaurt
• Bucharest Apa de marar pentru slabit Efectul de slăbire al acestei centuri vine ca rezultat al acțiunii comune asupra căruia puteți găsi numeroase recenzii ale celor care au folosit deja acest produs pentru pierderea în greutate.
• Cat a slabit ozana barabancea
• Pastile de slabit alevia pareri

Alege să mănânci fie carbohidrați, fie proteine. Niciodată să nu le combini dacă vrei să slăbești.

Înainte să începi dieta Oana Radu, ține cont de faptul că aceasta este o dietă concepută strict după nevoile sale și nu reprezintă o a slabit cineva cu dieta oana radu că va funcționa în cazul tuturor. Atunci când vrei să slăbești, este nevoie să stabilești o dietă personalizată, iar un nutriționist este probabil cel mai în măsură să îți creeze o dietă adecvată, în funcție de starea ta de sănătate și de caracteristicile tale personale.